爆炒扇贝肉的做法：如何爆炒扇贝肉

本文目录一览：

• 1、韭菜炒扇贝肉的做法
• 2、爆炒扇贝肉
• 3、扇贝怎么爆炒

韭菜炒扇贝肉的做法

新鲜的扇贝买回来后放入小盆中用清水洗干净。炒锅中放入适量水，水沸腾后将扇贝放入锅中，当扇贝壳打开时将扇贝捞出。将扇贝肉从壳中剥离出来，然后用清水洗干净。准备好其它食材：韭菜洗净后切段，胡萝卜切丝。

韭菜洗净切段。葱切碎。姜切丝。解冻后的扇贝去鳃和砂囊冲入沸水立刻捞出沥干。锅烧热倒入亚麻籽油。小火炒香葱末、姜丝 小火倒入豆瓣酱炒出红油。转大火倒肉扇贝肉快速翻炒。

韭菜炒扇贝肉的做法 将冷冻周伟扇贝肉自然解冻后，打开袋子倒入盘中备用。将韭菜摘掉老叶和杂质，用水清洗干净后切成大小适中的寸段，放入盘中。葱、姜、蒜和辣椒洗净，葱切葱花，姜切丝，蒜切片，辣椒切段。

韭菜洗净切段，生姜、葱切好备用，扇贝肉去除上面黑色的东西。洗净的扇贝肉放一旁，锅中水烧开，放入扇贝肉，焯水捞出，不宜太长时间。锅中热油，放葱、姜和辣椒爆香，放韭菜头先炒。

扇贝肉炒韭菜具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：韭菜 300克、冷冻扇贝肉 500克、食盐 5克、生抽 10克、香油 5克、姜 5克。将韭菜摘好了洗净，切成段。把冷冻的扇贝肉放入水中化冻。

爆炒扇贝肉

1、扇贝肉清洗干净。准备好生姜，大蒜，干辣椒。洋葱，青椒切块备用。水烧开，倒入适量料酒，把扇贝肉焯水1分钟，去腥 热锅凉油，下姜蒜辣椒爆香，下洋葱煸炒。加1勺豆瓣酱翻炒，再倒入青椒。

2、用料：扇贝肉500克、葱适量、料酒适量、花生油适量、食盐适量、姜适量、蒜适量、鱼腥草适量、酱油4勺、耗油2勺、清水6勺、花椒粉适量、干辣椒4个。扇贝肉洗干净用清水浸泡30分钟。

3、备好青椒和扇贝肉，首先将冷冻扇贝肉放放清水里浸泡3~5分钟，把表面的冰化开。然后将每个扇贝肉，上边的一圈黑膜及旁边的内脏去除掉。全部处理好后加少许食盐，轻轻抓揉抓揉，再用清水冲洗干净。

4、步骤：新鲜扇贝洗净，用清水泡半小时。葱姜蒜改刀切丝、辣椒切小段。取小碗，放蚝油、酱油、1大匙清水调成料汁。水开后把扇贝过水煮一下，扒出肉待用。

扇贝怎么爆炒

1、扇贝肉清洗干净。准备好生姜，大蒜，干辣椒。洋葱，青椒切块备用。水烧开，倒入适量料酒，把扇贝肉焯水1分钟，去腥 热锅凉油，下姜蒜辣椒爆香，下洋葱煸炒。加1勺豆瓣酱翻炒，再倒入青椒。

2、起锅烧油，下入姜片和辣椒段爆香，下入洋葱。翻炒，将洋葱炒软。加入一勺豆瓣酱。炒出红油后，下入扇贝肉。大火翻炒，顺锅边倒入一勺海鲜酱油。大火翻炒，放入香菜出锅。

3、将扇贝肉去除腮、泥线、砂囊，清洗干净，水烧开后将扇贝肉加入3勺料酒，焯2分钟捞出沥干水分。起锅烧油，加入配料和一小块火锅底料翻炒片刻，倒入扇贝肉爆炒，加入2勺生抽再翻炒一下就出锅了。

4、鲜干贝放入滚水中汆烫约10秒即捞出、沥干。热锅，加入1大匙沙拉油，以小火爆香葱段、姜片、辣椒片后，加入鲜干贝、甜豆、胡萝卜片及蚝油、米酒、水一起以中火炒匀。