银耳山药红枣粥的做法-银耳山药红枣粥功效

本文目录一览：

• 1、山药红枣银耳粥怎么做好吃,山药红枣银耳粥
• 2、银耳红枣山药粥的做法,银耳红枣山药粥怎么做
• 3、红枣山药蒸糕雪梨银耳汤红薯蛋黄粥
• 4、山药红枣银耳汤(养生壶版)怎么做好吃
• 5、莲子山药百合银耳红枣粥怎么做
• 6、银耳山药红枣粥的做法

山药红枣银耳粥怎么做好吃,山药红枣银耳粥

1、银耳提前泡发。山药洗净~削皮~切块。大枣洗净。准备冰糖。将食材全部放入电高压锅内桶中，并加适量的清水。按下煮粥健即可，煮好啦。

2、铁棍山药削皮用凉水泡一下，红枣也要泡一下，洗净。银耳提前多泡一会儿。我照片上的量有点多，就按我配方上的量就行。把山药切片，还要泡在冷水里，防止变黑。大枣切一下，把核去掉。

3、步骤准备食材。见下图：步骤泡发的银耳撕成小朵放在锅中。见下图：步骤将粥米，红枣，水也放在锅。见下图：步骤启动宝宝粥功能。见下图：步骤将山药去皮切成滚刀块备用。

4、糯米、大米、大枣、银耳洗净浸泡10分钟。山药去皮切段水浸泡，大枣可以切碎也可以整粒，香菇、银耳和香蕉剥皮洗净切小粒。锅中水烧开放香菇焯烫，糯米、大米、大枣、银耳、香蕉放内胆。

5、准备银耳1个，加入冷水适量泡发。将泡好的银耳撕成小块。放入锅中并加入1L冷水、红枣20g、枸杞10g、冰糖15g。大火煮沸1小时。出锅即可食用。

银耳红枣山药粥的做法,银耳红枣山药粥怎么做

1、银耳提前泡发。山药洗净~削皮~切块。大枣洗净。准备冰糖。将食材全部放入电高压锅内桶中，并加适量的清水。按下煮粥健即可，煮好啦。

2、铁棍山药削皮用凉水泡一下，红枣也要泡一下，洗净。银耳提前多泡一会儿。我照片上的量有点多，就按我配方上的量就行。把山药切片，还要泡在冷水里，防止变黑。大枣切一下，把核去掉。

3、做法：糯米、大米、大枣、银耳洗净浸泡10分钟。山药去皮切段水浸泡，大枣可以切碎也可以整粒，香菇、银耳和香蕉剥皮洗净切小粒。锅中水烧开放香菇焯烫，糯米、大米、大枣、银耳、香蕉放内胆。

4、准备银耳1个，加入冷水适量泡发。将泡好的银耳撕成小块。放入锅中并加入1L冷水、红枣20g、枸杞10g、冰糖15g。大火煮沸1小时。出锅即可食用。

5、银耳汤的做法：山药去皮洗净，切段。银耳要在常温凉水里泡一晚上，并洗净银耳里面的沙粒。大枣，杏仁，莲子洗净备用。将以上五项食材放在一只大碗里，加适量水，水要淹没过所有的食材。

红枣山药蒸糕雪梨银耳汤红薯蛋黄粥

1、宝宝辅食粥，一周的营养搭配，均衡补充紫薯燕麦粥、山药红枣粥、南瓜蛋黄粥、银耳雪梨粥、胡萝卜苹果小米粥、核桃黑芝麻红枣粥。

2、做法如下：银耳、红枣用冷水泡二十分钟；汤锅中加水和银耳、红枣开大火煮开，后关小火煲三个小时；雪梨去皮，切块，和冰糖放入锅中继煲二十分钟后即可。

3、红薯能和银耳一起吃，红薯和银耳不存在相克关系，可用于做红薯银耳汤。红薯银耳汤 原料：红薯1个、干银耳5克、枸杞子数粒。进入秋季后，人容易出现阴虚肺燥的情况，胃肠蠕动缓慢的人很易发生便秘。

4、推荐：苹果山药粥、雪梨银耳粥、香蕉南瓜粥、鲜枣大米粥 。食材准备： 红枣 小米 南瓜 制作方式：1 小米洗净备用，红枣清洗干净后稍微浸泡下，然后去核切小块或者碎丁。2 南瓜去皮去瓤，切成小块，备用。

5、吃红薯的同时能喝银耳汤。这俩种食材可以做成红薯银耳羹、银耳炖地瓜、红枣银耳地瓜粥等多种菜肴。地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素， 能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用。

6、首先将雪梨洗干净去核切成丁。接着将红枣、银耳和雪梨丁一起倒入锅中。然后加入正好没过食材的清水。接着开中火煮至沸腾，之后开小火慢炖30到40分钟。最后出锅，银耳雪梨红枣汤完成。

山药红枣银耳汤(养生壶版)怎么做好吃

1、准备银耳1个，加入冷水适量泡发。将泡好的银耳撕成小块。放入锅中并加入1L冷水、红枣20g、枸杞10g、冰糖15g。大火煮沸1小时。出锅即可食用。

2、银耳和红枣分别用清水泡发洗净；糯米淘洗干净。泡发的银耳去根撕成小朵儿；山药去皮切块。砂锅加水，放入银耳大火煮开转小火慢炖20分钟。放入糯米。放入山药块。放入红枣。大火煮开转小火慢煮。

3、将银耳撕碎去掉根部不要，加入冰糖、红枣和山药一起慢慢煮。红枣也是提前用水洗干净备用。一般二十分钟就可以了，看很简单又很清口的一道好粥就做好了，开吃了。

4、做法步骤 山药洗净削皮，切成小块，放进凉水中备用。 红枣用开水泡一下，洗净。 水烧开后把山药和红枣加进去，大火煮十分钟，再小火煮，时间最少得20分钟，时间越长越好喝。

莲子山药百合银耳红枣粥怎么做

1、步骤：1：装所有材料（除冰糖外）分别洗净浸泡1小时后，将红枣去核备用。2：将1000ml的水注入锅中，放入百合，莲子，山药，红枣煮软，再放入白木耳煮至白木耳变软。3：加入冰糖拌溶即可。

2、做法 将鲜莲子剥去外皮，冲洗干净，备用。将鲜百合逐片剥开，用清水冲洗干净备用。将处理好的鲜莲子、鲜百合片、甜玉米粒连同冰糖一同装入水果豆浆机的网罩内，加入清水，启动“榨汁”开关，将其搅碎并熬熟。

3、红枣，莲子，百合，山药可以一起熬汤 材料：赤小豆20克、红枣3颗、莲子5克、花生20克、枸杞10克、百合10克、淮山药10克、红糖1块 操作步骤：除红糖外的所有食材用清水洗净，浸泡2小时左右。

4、步骤 银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣、莲子洗净备用 砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。

银耳山药红枣粥的做法

1、银耳和红枣分别用清水泡发洗净；糯米淘洗干净。泡发的银耳去根撕成小朵儿；山药去皮切块。砂锅加水，放入银耳大火煮开转小火慢炖20分钟。放入糯米。放入山药块。放入红枣。大火煮开转小火慢煮。

2、－ 步骤 － 铁棍山药削皮用凉水泡一下，红枣也要泡一下，洗净。银耳提前多泡一会儿。我照片上的量有点多，就按我配方上的量就行。把山药切片，还要泡在冷水里，防止变黑。大枣切一下，把核去掉。

3、银耳提前泡发。山药洗净~削皮~切块。大枣洗净。准备冰糖。将食材全部放入电高压锅内桶中，并加适量的清水。按下煮粥健即可，煮好啦。

4、做法：糯米、大米、大枣、银耳洗净浸泡10分钟。山药去皮切段水浸泡，大枣可以切碎也可以整粒，香菇、银耳和香蕉剥皮洗净切小粒。锅中水烧开放香菇焯烫，糯米、大米、大枣、银耳、香蕉放内胆。

5、养生锅里盛纯净水至最高水位，然后放糯米，山药，银耳和大枣片，盖上盖子将养生锅的程序设置为熬粥状态，无需再管，一个小时左右粥就自动熬好了。