宜宾三鲜面的做法：宜宾三鲜面的做法和配料

本文目录一览：

• 1、三鲜面有哪些食材
• 2、简易的三鲜面怎么做好吃又简单,做法图解
• 3、三鲜面的做法
• 4、正宗三鲜面的做法

三鲜面有哪些食材

1、三鲜面 的食材主要有：面条 酱包 料 蔬菜包（包括黑木耳，青菜香菇 ）。

2、三鲜面食材有竹笋、虾仁、墨鱼、海参。竹笋：竹笋富含B族维生素及烟酸等招牌营养素，具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点，本身可吸附大量的油脂来增加味道。虾仁：虾仁营养丰富，肉质松软，易消化。

3、三鲜面的三鲜是指汤头鸡汤、鱼虾配料、竹笋。

简易的三鲜面怎么做好吃又简单,做法图解

1、同样方法炒虾，放入油菜，油菜易熟，翻炒几下便可出锅。

2、面条 （一人份），金针菇 （一人份），油菜 （一人份），鸡蛋 （一颗），猪肉 （一人份），酱油适量，花生油适量，淀粉适量。

3、面条煮好以后捞出来盛进碗里，加点面汤，淋上之前做的哨子，加些汤汁，再撒点葱花，香喷喷的三鲜面就大功告成了。

4、做姜蛋，姜洗净，去皮，切未；鸡蛋搅匀加入姜末，再搅一下，锅里放少许油，小火，煎姜蛋，煎好了拿出来备用。

三鲜面的做法

1、烹饪步骤：首先将面条放入水中煮，锅里可以滴两滴香油增香，放点盐。煮到腼腆散开，将面条连汤倒进盆里备用，要记得加入凉水，防止坨掉。然后将西红柿切月牙滚刀块，放在一边待用。

2、否则容易吃坏肚子。加入面条，加入油菜叶，开盖煮至面条八分熟，关电。

3、做法：把辅料洗净，摘好备用。菠菜要先焯水、沥干水。基围虾下水滚开、剥皮。葱、姜切丝备用。备两只锅，一只先烧水，掌握好时间，在煸炒汤料的时候，同时煮荞麦面。

4、三鲜面的做法 把香菇洗净去蒂切成片，备用。瘦肉切成丝用少许料酒，生粉，生抽，老抽搅拌均匀腌制一会。锅内烧油，炒瘦肉，熟了以后，加香菇继续炒，炒出香味，加一定量开水，煮出香味，加盐和生抽调味，盛出备用。

5、三鲜面的做法如下： 材料：面200克，火腿、黄瓜、香菇、肉各50克 调料：盐、胡椒粉、香油、葱花、香菜、鲜汤、油各适量 火腿切片；肉、黄瓜洗净切片；香菇、香菜洗净。

6、三鲜面的做法 材料 米面100克，虾仁50克，鸡蛋一只，水发香菇6只，适量的大蒜。做法 1．水发香菇切对开放入锅内，加入适量的水焖煮。2．加入适量的食油继续焖煮，放入一个已经去壳的鸡蛋及米面焖煮。

正宗三鲜面的做法

三鲜面包括三样东西：汤、面、配料。第一鲜即汤头鸡汤；第二鲜即鱼虾配料；第三鲜即竹笋。以上三样就是三鲜。三鲜面营养丰富具有丰富的维生素，蛋白质等的营养物质，不仅味道鲜美而且满足人体所需营养。

烹饪步骤：首先将面条放入水中煮，锅里可以滴两滴香油增香，放点盐。煮到腼腆散开，将面条连汤倒进盆里备用，要记得加入凉水，防止坨掉。然后将西红柿切月牙滚刀块，放在一边待用。

西红柿切月牙滚刀块 蛋煎熟，用铲子切大块，放入西红柿翻炒，放盐个一两滴酱油 同样方法炒虾，放入油菜，油菜易熟，翻炒几下便可出锅。

否则容易吃坏肚子。加入面条，加入油菜叶，开盖煮至面条八分熟，关电。

三鲜面的做法如下： 材料：面200克，火腿、黄瓜、香菇、肉各50克 调料：盐、胡椒粉、香油、葱花、香菜、鲜汤、油各适量 火腿切片；肉、黄瓜洗净切片；香菇、香菜洗净。

三鲜面的做法 材料 米面100克，虾仁50克，鸡蛋一只，水发香菇6只，适量的大蒜。做法 1．水发香菇切对开放入锅内，加入适量的水焖煮。2．加入适量的食油继续焖煮，放入一个已经去壳的鸡蛋及米面焖煮。