巴马长寿汤的做法-巴马长寿汤的做法和配方

本文目录一览：

• 1、从巴马的长寿汤说起
• 2、火麻子油的作用与功效,麻子油的用途
• 3、巴马水要怎样喝才能养生
• 4、长寿汤的做法

从巴马的长寿汤说起

巴马的长寿汤即是火麻仁汤。火麻仁是桑科植物***干燥后的***，植物的功效百度可知。这种植物在巴马大地上生长，成为巴马人日常饮食餐桌上必不可少的一种食物。所谓的长寿汤主要食材就是火麻仁。

“巴马汤”草本足浴粉根据“长寿之乡”广西巴马百岁老人养生习惯，***用广西瑶族特产草药秘制而成，长期使用可活血通络、祛病养生、有消除脚疾、保护心脑、美容驻颜等多种养生功效。

巴马人的传统习俗中有一道“长寿汤”即用独特的瑶药瑶汤（复位藤、年年健、祛湿草、马尾草、活络藤、夜交藤）来泡脚，通过这种方式调理身体血液循环、舒筋活络，让巴马人的平均寿命达到 92岁。

巴马人爱吃火麻，将火麻仁做成油和汤每日食用，称之为“长寿油”和“长寿汤”。

巴马汤泡脚是真的，巴马汤泡脚是巴马老人长寿奥秘研究所的一款产品，而且也是通过国家审核验证的，才会允许放到市场上售卖。

考察团成员都以为主人是好客，可经进一步研究，“长寿汤”确有延年益寿之功效。现在，他们还保留食用火麻仁的传统，巴马人平均每年食用15公斤火麻仁。用火麻仁制作的火麻仁油和火麻仁汤，被称之为“长寿油”和“长寿汤”。

火麻子油的作用与功效,麻子油的用途

1、火麻油的功效也是非常的好，它含有人体所需的维生素、钙、铁矿物等，也含有丰富的蛋白质、卵磷脂、亚麻酸等。经常食用可以明目保肝、祛病益寿、滋阴补虚等功效。对于患有便秘、高血压和高胆固醇等疾病的老人有特殊的疗效。

2、现代研究表明，火麻子油含有丰富的不饱和脂肪酸，具有泻下、抗动脉粥样硬化、抗氧化、增加机体免疫力、改善睡眠、延缓衰老、清除细胞自由基、清除体内有害脂肪、增强排泄功能等作用。

3、功效 火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。

4、．延缓衰老：纯麻油含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。

巴马水要怎样喝才能养生

直接饮用、泡茶、煮饭、煲汤、冲奶等凡是在生活上能用上的地方都可以。

巴马水建议不要烧开喝。饮用巴马矿泉水时，应以不烧开、冷饮或稍加温为宜，不能煮沸饮用。

巴马丽琅矿泉水的水源就决定了它有健康养生的基因了，长期饮用肯定有益健康。巴马丽琅来自长寿之乡巴马，具有稀有的矿物质和氧离子，喝了对人身体的消化和吸收有好处，起到均衡养生的作用。

四肢发凉、肢体麻木、耳鸣、视物模糊等症状。用巴马的水泡茶，可以真正泡出茶味来。不少妙龄少女把巴马水作为柔肤水，肌肤有光泽。糖尿病患者在巴马，每天喝四升水，坚持三个月，血糖恢复正常，这就是小分子水的作用。

长寿汤的做法

1、做法 南瓜、胡罗卜打成蓉；坐锅点火，做水将南瓜、胡罗卜煮一下，玉米粒、青豆放入倒出；坐锅点火，放入黄油，化开后将面粉放入炒成金***，将煮好的汤冲入烧开，加盐、鸡精、什香草即可。

2、鸡腿洗净斩块，鸡脚剪去脚趾，锅内煮开水，放入鸡脚，鸡脚煮2分钟入血水，取出冲洗干净备用。

3、长寿汤火麻芥菜汤的做法步骤： 芥菜洗净掰段备用，生姜切成碎片 放入亦舒堂火麻油3-4勺，热锅，下姜炒香 倒入一大碗清水烧开，水烧开后倒入芥菜煮至绵软，用食盐调味即可。