牛奶猪蹄汤的做法-牛奶猪蹄汤的做法下奶

本文目录一览：

• 1、哪些汤有利于产后坐月子,而且喝了可以补气血、下奶、减脂?
• 2、猪蹄汤怎么做最下奶?
• 3、猪蹄怎么做,才能肉酥豆软,汤白味浓?需要注意哪些步骤?
• 4、牛奶炖猪蹄的做法步骤图,牛奶炖猪蹄怎么做

哪些汤有利于产后坐月子,而且喝了可以补气血、下奶、减脂?

红枣银耳汤 红枣6颗、银耳1朵、冰糖6颗左右 银耳和红枣提前泡发，银耳切段 锅中加水，放入红枣、银耳和冰糖，煮开后不断搅拌，防止银耳粘锅，然后转小火熬40分钟即可 。功效：具有排毒养颜、补气血的效果。

我首推木瓜鲫鱼汤，因为木瓜是一种下奶的食物，并且木瓜中拥有一种木瓜蛋白酶，具有分解脂肪的作用，具有减脂的功效。而鲫鱼也是一种下奶的食物，又富含丰富的蛋白质，营养成分丰富，具有一定的补气血作用。

带鱼木瓜汤。鲜带鱼150～250克，去净内脏，切段。生木瓜200～300克，去皮、核，切成条状，共煮，加盐少许。饮汤食鱼及木瓜，上药合用补气血，增乳汁，用于产后乳汁不足、纳少等症。鸡蛋蘸芝麻末。

猪蹄汤怎么做最下奶?

猪蹄洗净，生姜洗净，切成薄片。一起放入高压锅中，加入少许食用盐搅拌。十分钟后，加入适量的水和花生。大火烧开后，继续用小火煮45分钟。花生枣汤炖猪蹄 材料：花生100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。

猪蹄营养丰富，含有丰富的胶原蛋白和蛋白质，不但可以通乳下奶，还可以紧致肌肤，非常适合产后新妈妈食用。介绍几款通乳下奶猪蹄汤。猪蹄黄花菜汤此汤可养血生精，壮筋益骨、催奶泌乳，能够有效促进新妈妈的乳汁分泌。

猪蹄汤含有比较丰富的胶原蛋白，脂肪的含量相对比肥肉要低，一般下奶喜欢用花生大枣来炖猪蹄，可以弥补产妇因生产导致的气血不足，同时对有些产妇乳汁少也非常有用。

催奶猪蹄汤详细做法 原料：猪蹄2只、花生200克、葱2片、姜2片。调料：盐适量。

花生猪蹄汤 材料：猪蹄一只，花生少许，盐少许，姜两片。制作方法：猪蹄洗净，生姜洗净，切成薄片。一起放入高压锅中，加入少许食用盐搅拌。十分钟后，加入适量的水和花生。大火烧开后，继续用小火煮45分钟。

猪蹄怎么做,才能肉酥豆软,汤白味浓?需要注意哪些步骤?

把猪蹄捞出之后，略微晾晒一些，就能够放进大概170°上下的滚油里边煎炸了。在煎炸的过程中得用勺子把滚油舀下去淋在猪蹄表层，色调看起来是金***的情况下，就能够捞出来了。

猪蹄洗净分成小块，飞水，放入砂锅。放入云豆，加水适量。将配料用干净纱布包好放进锅里。大火至水滚后，小火炖。汤浓白，肉熟软时，取出配料包即可。

做法如下：将猪蹄洗净，切成块状，用清水浸泡1小时出血水。猪蹄冷水下锅，倒入料酒和姜片，焯一下水。将猪蹄捞出，去除猪毛，用清水冲洗沥干水分。热锅倒油，倒入花椒，用小火将花椒炒出香味，捞出花椒。

制作方法： （1） 将猪蹄刮毛洗净，剁去爪尖劈成两半，用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。（2） 用炒勺将少许香油烧热，放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。

猪脚在开水中焯一下洗净。 黄豆在水中泡一会儿。高压锅内放入黄豆，猪脚，姜片同煮20分钟。放入葱花，调味可食。1猪蹄煲黑豆 材料：猪蹄两只（砍成8小块），黑豆3两，生姜两、三片。

牛奶炖猪蹄的做法步骤图,牛奶炖猪蹄怎么做

1、猪蹄洗干净，切成小块的。在锅中放入清水，把猪蹄放到锅里，开大火煮。在煮之前一定要清洗掉猪蹄的表面脏东西和猪毛哦。大火烧开，水开了之后在锅里加入料酒和葱段，继续煮5分钟。

2、猪蹄用开水焯水后，去掉皮毛，刮掉浮皮；黄豆提前用温水浸泡1小时备用；生姜洗净切片，大葱洗净切段。锅中加入清水，放入姜片和大葱大火煮至水开，然后直接打捞其泡沫。

3、[制作]将猪蹄拔毛、洗净，刀划口，放入砂锅内，加入花生米、食盐、葱、生姜、绍酒、清水适量，置旺火上烧沸，改用小火炖熬猪蹄至熟即成。 [功能] 养血益阴，产后通乳。 [主治] 妇女产后乳少，停乳等症。