青年蛋糕做法：青年蛋糕图片

本文目录一览：

• 1、如何在家制作好吃的熔岩巧克力蛋糕?
• 2、虾仁鸡蛋糕——健脑活血适合宝宝食用
• 3、自己做的无奶油蛋糕适合青少年长期吃吗

如何在家制作好吃的熔岩巧克力蛋糕?

1、巧克力 方法/步骤 1 小火融化巧克力和黄油，融化之后放一旁待凉即可。熔岩巧克力蛋糕怎么做 2 另外找个盆子打鸡蛋，手动打蛋器打散就可以，不用打发。熔岩巧克力蛋糕怎么做 3 加入糖、低筋面粉、可可粉，搅拌均匀即可。

2、将巧克力切碎，放微波炉加热融化（每15秒拿出来搅拌一下，融得不够就再放进去加热15秒，直至融化）鲜奶油与融化的巧克力浆混合均匀，放入冰箱冷冻20分钟。

3、°，烤7分钟，一切开，满满的熔岩流心，蛋糕很好吃。220°，烤8分钟，熔岩流心变浓稠了。220°，烤10分钟，蛋糕没有流心，是巧克力蛋糕，也很好吃。

虾仁鸡蛋糕——健脑活血适合宝宝食用

虾仁补钙，鸡蛋补脑，适合一起食用，具有补充营养，缴健脑益智。

.蒸熟后放入一个虾仁，撒上葱花，淋点油焖一下。

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智。

自己做的无奶油蛋糕适合青少年长期吃吗

不好。首先饮食必须遵循均衡营养。所以不能天天早餐吃蛋糕。蛋糕含糖量相当的高，长期食用高糖食品，容易扰乱糖代谢，诱发糖尿病。以及高血脂等病症。

不能经常吃蛋糕的，太小的宝宝不建议吃蛋糕的，两岁以上的小孩子吃蛋糕的话建议选择动物奶油蛋糕，相对植物奶油来说更加健康一些。不过小孩子也不能吃太多蛋糕，吃多容易积食，影响肠胃消化。

如果是人工奶油，三高人群也不推荐吃，因为蛋糕里油、糖的成份都比较高。

这是肯定的啦，虽然蛋糕没有奶油，但是其含糖量还是很高的，所以它的热量还是挺高的。

还可以吧，那种面包主要是用面粉做成的，不是很甜，含糖量和含油量都不太高，适量食用是不会发胖的。

不可能，没有奶油的蛋糕，一般来说热量能很好地控制。面粉的热量是每100克335大卡；奶油的热量是每100克309大卡；奶酪的热量是每100克164大卡。如慕斯蛋糕，90%都是奶油，如芝士蛋糕，90%都是奶酪，那热量肯定是不同的。