木瓜花生汤的做法-木瓜花生汤的做法窍门

本文目录一览：

• 1、花生木瓜汤的做法
• 2、木瓜花生汤是怎样制作的?
• 3、花生煲木瓜有什么功效

花生木瓜汤的做法

花生木瓜汤的做法 花生洗净后，清水浸泡一小时。扇骨灼水，水开后煮两分钟左右捞出扇骨洗干净，沥干备用。请点击输入图片描述 木瓜去皮洗净，切块。请点击输入图片描述 先把扇骨和花生煮大概一小时，再放木瓜煮半小时。

花生先用水泡一段时间，木瓜切块待用 鸡脚、瘦肉先过水 将全部汤料放入褒里，倒满水，选择广东汤那档。。

准备好原料，2 将花生、大枣洗净，泡好。3 木瓜去皮、核，切成块。4 将木瓜、花生仁、大枣和适量清水放入煲内，并放入冰糖。5 待水滚以后改用文火煲2小时左右即可饮用。

花生木瓜汤具有消暑解热，润肠通便，多食使皮肤滑嫩光泽的功效。基本材料：木瓜1个，赤皮花生仁100克，肉排骨200克，调味料适量。

木瓜花生汤是怎样制作的?

1、花生先用水泡一段时间，木瓜切块待用 鸡脚、瘦肉先过水 将全部汤料放入褒里，倒满水，选择广东汤那档。。

2、木瓜去皮、去核、切块。将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。备注：①木瓜含有丰富的维生素C，常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。

3、适宜年龄 产后 功效 下奶降火养胃 主料 木瓜半个 花生1把 水1000ml 牛奶250ml 制作步骤 花生在温水里浸泡两个小时，去皮。 木瓜去皮，切成小块。 木瓜花生放入豆浆机，倒入水，启动开关。

4、材料：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。木瓜去皮、去核、切块。将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。木瓜花生大枣汤是一道传统药膳，属于粤菜系。

5、准备好原料，2 将花生、大枣洗净，泡好。3 木瓜去皮、核，切成块。4 将木瓜、花生仁、大枣和适量清水放入煲内，并放入冰糖。5 待水滚以后改用文火煲2小时左右即可饮用。

花生煲木瓜有什么功效

1、木瓜帮助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳，能缓解便秘症状。花生有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

2、中医认为花生能调和脾胃，补血止血，降压降脂。木瓜含有一种酵素，有利于人对食物进行消化和吸收，有健脾消食之功，它含有丰富的胡萝卜素，能防癌及增强人体免疫能力。

3、两者共同炖制，不仅口感鲜美，而且有以下几个功效：健脾开胃木瓜和花生米都具有健脾开胃的作用，有助于促进肠胃蠕动，增加食欲，改善消化不良等问题。