宝宝海蛎粥的做法-宝宝辅食海蛎干煮粥

本文目录一览：

• 1、海蛎粥的做法分析(海蛎粥的做法分析表)
• 2、海蛎粥——安神镇静补锌补充蛋白
• 3、海蛎粥的做法
• 4、海蛎粥怎么做好吃

海蛎粥的做法分析(海蛎粥的做法分析表)

1、做法：排骨剁成小块，洗净备用。竹笋剥皮切片，蒜苗、葱、蒜苔切半厘米左右的段，姜切丝，红葱头和蒜切末。香菇洗净剪成丝。海蛎多次冲水，注意挑去海蛎上可能还残留的一些细碎海蛎壳。

2、准备 1）龙骨剁成比炸豆腐稍大的块，洗净后焯水。2）竹笋剥皮切片 3）蒜苗、葱、蒜苔切半厘米左右的段，姜切丝，红葱头和蒜切末。香菇洗净剪成丝。4）海蛎多次冲水，注意挑去海蛎上可能还残留的一些细碎海蛎壳。

3、海蛎粥的做法 食材：大米、海蛎子、瑶柱、虾干、葱、姜、油、盐。做法步骤：将虾干、瑶柱、牡蛎一起入碗浸泡在清水中，大概20分钟后冲洗干净，去除里面的细沙。大米淘洗干净后，放入锅内。

海蛎粥——安神镇静补锌补充蛋白

海蛎多次冲水，注意挑去海蛎上可能还残留的一些细碎海蛎壳。

做法步骤：将虾干、瑶柱、牡蛎一起入碗浸泡在清水中，大概20分钟后冲洗干净，去除里面的细沙。大米淘洗干净后，放入锅内。锅内加入足量的水，如果用明火煮的话要多一些水。

吃牡蛎还有可以帮助我们提高我们的智力，这主要是因为它里面所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素，糖元是人体内能量的储备形式，能提高人的体力和脑力的活动效率，从而起到护脑、健脑作用。

海蛎粥的做法

海蛎粥的做法 食材：大米、海蛎子、瑶柱、虾干、葱、姜、油、盐。做法步骤：将虾干、瑶柱、牡蛎一起入碗浸泡在清水中，大概20分钟后冲洗干净，去除里面的细沙。大米淘洗干净后，放入锅内。

海蛎粥的做法：材料：大米、海蛎、芹菜、香葱、五花肉、虾干、香菇、盐、鸡汁。

海蛎粥的好吃做法 食材准备：生蚝（海蛎/牡蛎），大虾，大米，小葱，胡萝卜，香菇，西兰花做法步骤：首先我们准备适量的大米，用清水淘洗几遍，把上面的灰尘和杂质洗干净，然后倒出来沥干水分放入冰箱中冷冻2小时。

海蛎粥怎么做好吃

香葱、香菇分别切末，备用；锅里热油，下入葱末、五花肉、香菇和虾干炒香，注入适量清水煮开，接着倒入大米一起熬制15分钟，再倒入海蛎，调入鸡汁和盐；起锅前撒入芹菜末和香葱末即可。

海蛎粥的好吃做法 食材准备：生蚝（海蛎/牡蛎），大虾，大米，小葱，胡萝卜，香菇，西兰花做法步骤：首先我们准备适量的大米，用清水淘洗几遍，把上面的灰尘和杂质洗干净，然后倒出来沥干水分放入冰箱中冷冻2小时。

提前准备食物：海蛎，稻米，山药，胡萝，青菜，姜，食用盐制作流程：第一步买回来海蛎放入盆里，添加少量红著粉，适量水，轻轻地抓洗一下，将海蛎洗净随后取下沥干水。洗海蛎时手不可以全力抓，很容易把海蛎抓烂了。