菠萝牛奶粥的家常做法-菠萝牛奶汁的做法

本文目录一览：

• 1、燕麦菠萝粥怎么做
• 2、菠萝蜜应该怎样吃
• 3、奶味水果粥的作法
• 4、菠萝怎么去芯
• 5、牛奶的食疗方法?

燕麦菠萝粥怎么做

将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以 牛奶 250毫升与燕麦片煮粥即可。治疗便秘吃法：每日一次，早餐服用。菠萝粥 来源：民间偏方 材料：西米100克，菠萝150克，白砂糖10克。

烹饪步骤 1/5 粳米，或者是糯米，都可以。我是用养生壶做的，功能调到煲粥上就可以了。不过米是头天晚上泡的，这样可以让米充分吸收水分，粒粒饱满。

主要材料：菠萝1个，大米1碗，枸杞一把。摩羯座MM：玉米粥 营养丰富的玉米，经过微微蒸煮后又透出田园式的浓郁清香。

根据个人口味加入适量冰糖，放入电饭煲开始煮粥。煮粥的同时开始处理菠萝，切小块泡盐水。

首先，做菠萝粥要准备好原料。菠萝、枸杞、大米（适量），菠萝去皮后，切成小块，需要注意的是一定要用盐水泡了才行，这样菠萝才会更加香甜。枸杞洗干净后，浸在水里，泡一会儿。准备工作这就完成了。

菠萝蜜应该怎样吃

菠萝蜜食用方法： 直接食用：切开后取出果肉，可去籽食用。 制作果汁：将果肉放入搅拌机，加适量水搅拌，可加蜂蜜或糖调味。 搭配其他食材：可与水果沙拉、酸奶、烤鸡或烤鱼等搭配食用。

菠萝蜜可以生吃，首先用刀从菠萝蜜的中间切开，将里面的***果肉全部取出来，用清水将果肉清洗干净就可以直接食用了，也可以将果肉放入冰箱中冷藏一下吃，味道更好，而且有着美容养颜等作用。

菠萝蜜生吃 取出来的菠萝蜜果肉可以直接生吃，也可以将它放到冰箱冷藏一下之后再吃，口感更佳。菠萝蜜熟吃 菠萝蜜果肉还可以炒熟后再吃，将菠萝蜜洗净后撕成小片，准备一些牛肉，切成片状后用蚝油、生粉腌制。

生吃 菠萝蜜可以直接切开了吃，拿刀从中切开，中间白色带粘液的部分的切掉，用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的粘液，把每个***的果肉剥出来，在把里面的果仁剥出来，就吃那***果肉。

菠萝蜜的粘液容易让人过敏，一般建议大家自己动手吃的时候，最好能戴一副一次性手套，比较方便食用菠萝蜜。菠萝蜜的核不要丢掉哦，果实有补中益气的功效，我们可以用盐水煮着吃，味道也是非常不错的。

奶味水果粥的作法

先将红枣用温水洗净；将粳米、小米、赤豆、莲心等洗干净。取清洁锅，放入红枣、粳米、小米、赤豆、莲心，再将牛奶倒入锅中，加适量水，置于旺火上煮沸，改用中火熬成粥。

酸奶水果麦片粥美味做法 食材准备：即熟燕麦片，酸奶1杯，鸡蛋1个，蕃薯2片，奶酪1杯，苹果半个，杏仁3颗 做法步骤：将麦片放少许水煮熟；鸡蛋及蕃薯切片入锅中蒸8-10分至熟；苹果切丁。

制法：将水果洗净、切成碎粒；将米饭加水煮至粘稠；加入水果拌匀即可。（3）奶味水果粥材料：粳米50克，小米50克，赤豆50克，红枣50克，莲心50克，苹果1个，香蕉2个，牛奶200克，水400克以上，白糖随适量。

看，煮好的牛奶燕麦粥会有些粘稠，口感，味道都非常好， 关键是做法简单也方便。7 最后，煎得有些微焦的香蕉片或者一些时令水果，搭配在牛奶燕麦粥，做宝宝的加餐，营养又好吃呢。

奶味水果粥 材料：粳米50克，小米50克，赤豆50克，红枣50克，莲心50克，苹果1个， 香蕉2个，牛奶200克，水400克以上，白糖随意 做法： 先将红枣用温水洗净；将粳米、小米、赤豆、莲心等洗干净。

水果小米粥的做法 步骤1 准备食材：有机小米30克，草莓1颗（约20克），橘子1个（约100克），牛油果1个（约150克）。步骤2 橘子剥皮、去衣。 橘子的外衣宝宝不容易消化，妈妈们记得去掉。

菠萝怎么去芯

削菠萝有4种方法，先将菠萝的顶部和底部切掉，可用家中的刀具去掉菠萝皮，再剜掉菠萝眼。若是家中有专用的削皮器，可以将果皮削掉，顺着菠萝眼用螺旋式的方式将其削掉。

将去皮的菠萝竖起来，用刀子沿着菠萝的中心轴将菠萝切成两半，然后将每一半菠萝再次切成两半，这样就能够看见菠萝的中心芯了。用刀子将中心芯沿着曲线形状切掉即可。将去芯的菠萝横向切成几个薄片，然后将薄片竖向切成菠萝块即可。

把菠萝切掉头尾之后，就可以从菠萝中一劈为二，再选择把菠萝一半从中劈开。然后切成4瓣，再去掉其中的硬芯。在果肉上均匀的切上几刀，而且一定不能连皮一起切断。这时候用刀把菠萝皮从底部片下来就可以了。

用刀子将中间的硬芯去掉。在每块果肉上均匀地划几刀，注意，不要太用力，不要把菠萝皮切断了。接着，轻轻用刀将菠萝皮从底部顶部开始往下片。切除的菠萝皮最好要有一定的厚度，这样才可以将菠萝的内刺去掉。

牛奶的食疗方法?

1、吃法：核桃泥仁与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过之牛奶或豆浆内，并加蜂蜜1匙，调匀后服，每日1次，可当早点。 特点：治疗***性近视与防止高度近视。 奶汁扒鸡蛋 原料：牛奶50克，鸡蛋12只，玉兰片30克，豌豆苗6棵。

2、牛奶大枣汤 牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。 先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可 可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。

3、牛奶搭配什么[_a***_]最好 奶和面食 牛奶不仅与各种粮食都能发生营养互补，它和需要良好弹性和韧性的面食更是绝配。无论是制作馒头、面包、包子、饺子和面条，都可以用牛奶代替白水来和面，或者直接添加奶粉。

4、老年人、血压偏高者宜饮低脂奶；缺钙者、失眠者、少儿、易怒及工作压力大的人宜饮高钙奶。【牛奶药膳】白芨煮牛奶 原料： 牛奶250毫升，白芨10克，白糖20克。做法：将白芨润透，切片。

5、而今天要介绍的这款牛奶红枣炖乌鸡，肯定能“迷倒”一众女性，乌鸡的滋补自不在话下了，红枣能补血，牛奶益肺润肤，合而为汤，不仅食疗功效卓著，而且味道鲜美，实是一道值得大力推荐的靓汤。