山药黄鳝汤的做法：山药黄鳝汤的做法***

本文目录一览：

• 1、黄鳝汤做法步骤
• 2、黄鳝汤怎么炖最营养
• 3、鳝鱼怎么做汤
• 4、山药黄鳝汤可以强筋健骨
• 5、黄鳝怎么炖汤给孕妇吃

黄鳝汤做法步骤

1、黄鳝汤的做法 1：黄鳝洗起来很麻烦，抓在手上很容易滑走，因为外表有很多的黏液。可以先脖子那里划一刀进行放血，后将肚皮剖开，要把它肚子里面的东西全部丢掉，洗干净后，再将其切成一截截的小块。

2、排骨洗净，汆水捞起。煮沸煲里的清水，放入排骨，小火煲一个小时。

3、将鳝鱼清洗，切割成片状。葱姜切一片。用食盐、鸡精、白胡椒粉、淀粉和面粉调成料汁。

4、配方。黄鳝2条、姜1块、大蒜5瓣、葱适量、香菜适量、料酒1勺、盐适量。顺着切口剖开鳝鱼身，将内脏去除。洗净后将黄鳝切成大小均等的小块，泡在清水中静置30分钟，将鱼肉的血水泡出即可。将配料切好备用。

5、黄鳝汤的做法 鳝鱼处理干净切段，藕洗净切块，葱姜切末。起锅热油爆香葱姜，煸炒鳝鱼片刻。放2碗水、料酒、藕焖煮10分钟。放盐和鸡精调味即可。

黄鳝汤怎么炖最营养

1、黄芪鳝鱼汤 材料：黄芪20克，鳝鱼1条，红枣10个，盐、姜、蒜、油适量。

2、黄鳝汤 买黄鳝时请师傅剖好，不起骨，洗净，用刀背刮去表皮的“滑潺”，氽水捞起。

3、莲藕鳝鱼汤 材料：莲藕200克、鳝鱼150克、油、葱姜、盐、料酒、鸡精适量。做法：鳝鱼处理干净切段、藕洗净切块、葱姜切末。起锅热油爆香葱姜、煸炒鳝鱼片刻。放2碗水、料酒、藕焖煮10分钟。

4、炒一下加入水 大火烧开转小火煨30分钟，放入盐、味精、鸡粉、胡椒粉调味，再煮五分钟入味撒入葱花即可出锅。成品 鳝鱼骨头汤的营养 黄鳝其肉嫩鲜美，营养丰富，含蛋白质，DHA，卵磷脂，维生素A等。

5、锅中留底油，爆香葱姜后加入香菇、鳝鱼，加料酒，冲入适量开水，放入山药大火烧开后转小火炖5分钟，加盐、胡椒粉、白糖、味精调味，撒入香菜即可。 营养功效 补虚，通血，助力。 可用于内痔出血、脱肛、***脱垂症的治疗。

6、黄鳝洗净。干豆腐渣浸泡10分钟。首先起锅倒油，油热放入姜炒出香味，再倒入黄鳝继续翻炒3分钟。然后倒入适量清水烧开，再放入料酒、蒜继续焖煮10分钟待汤变成乳白色，接着放入***、枸杞继续炖煮5分钟。

鳝鱼怎么做汤

精盐、蛋清、湿淀粉、白胡椒粉拌匀成糊，将鳝鱼丝、鸡丝分别抓匀上浆。

黄芪鳝鱼汤 材料：黄芪20克，鳝鱼1条，红枣10个，盐、姜、蒜、油适量。

鳝鱼豆腐汤 原料 首先是材料的准备，我们需要准备3条的黄鳝鱼（这是主材料），四块的水嫩白豆腐（这也是主材料），然后就是一些辅料了，包括小葱，大蒜和生姜。

黄鳝100克，黑豆90克，何首乌9克，红枣，生姜。食盐、味精各少许。

山药黄鳝汤可以强筋健骨

山药具有补肝益肾、滋阴清热、健脾止泻、延缓衰老、防治骨质疏松和补血的功效。鳝鱼具有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等的功效。山药鳝鱼汤此汤具有健脾祛湿、强肾补虚、补气补血、祛风通络、保护眼睛、健脑益智的功效。

功效： 黄鳝性温、味甘，具有补中益气、温阳益脾的功效，而山药是补虚的佳品，将山药和黄鳝同煮，可以起到很好的强筋健骨、温中补气的功效。特别是身体比较弱、体虚的人群，更适宜吃。

炒锅倒油爆香葱姜，倒入黄鳝段翻炒。加入料酒炒香，把黄鳝倒入砂锅加入适量的开水煮上5分钟。然后加入怀山药和胡萝卜，加盖继续煮上10分钟。加入盐，胡椒粉调味。加入香醋，鸡精，淋入香油。再次煮开关火。

鳝鱼强筋健骨汤的功效：鳝鱼含维生素A、维生素B维生素B蛋白质、脂肪、尼克酸、铁、磷等成分。

鳝鱼味甘性温，入肝、脾、肾经，主要功效为补气养血、温补脾肾、强筋骨、祛风湿、通脉络，主治劳伤、产后血虚、恶露淋沥、风寒湿痹、阳痿、***等病症。

用热油爆香蒜蓉、姜末，放入黄鳝翻炒几下，倒入韭菜后略炒，再加调味料即可。功效：韭菜是一种不错的温补肾阳的食物，而且经常食用一些是可以很好的帮助开胃和杀菌消炎，我们食用黄鳝是可以很好的补益气血，强筋健骨。

黄鳝怎么炖汤给孕妇吃

1、黄鳝怎么炖汤给孕妇吃2 山药鳝鱼汤。需要准备黄鳝，山药，胡萝卜，姜，葱，料酒，盐，胡椒粉，鸡精，香菜，香油。方法为先将黄鳝处理干净，再将山药和黄鳝，切好以后用水焯一下，洗干净过凉。

2、买黄鳝时请师傅剖好，不起骨，洗净，用刀背刮去表皮的“滑潺”，氽水捞起。

3、第五步，在锅中加入大量的水，放鸡精，用大火将其烧开后改用小火慢慢炖。第六步，炖半个小时之后就可以往里面放盐和胡椒粉了，再撒点葱花，搅拌均匀即可。

4、黄鳝洗干净，切成段。独头大蒜去外皮、洗净，放入冷水锅内煮熟（或蒸熟）待用。豆瓣剁细。

5、论产妇与鳝鱼：黄鳝怎么吃最好吃 （一）用料 鳝鱼一条、嫩姜、大蒜、小米椒、线椒 （各适量）（二）步骤 烧鳝鱼用菜籽油，去腥。

6、宰杀好的黄鳝清洗干净。小葱切葱花，山药去皮切滚刀，胡萝卜去皮切块，姜切片。锅中烧热水放入鳝鱼、山药焯水2分钟，捞出备用。砂锅中倒入焯好的食材，放入胡萝卜、姜片，再倒入适量的清水中火焖煮30分钟。