排骨莲藕胡萝卜汤的做法：排骨炖莲藕胡萝卜的做法

本文目录一览：

• 1、莲藕,红萝卜煲排骨汤可以放红枣,枸杞吗
• 2、莲藕,胡萝卜能和排骨一起炖汤吗
• 3、莲藕排骨汤的做法
• 4、萝卜炖排骨可以加藕

莲藕,红萝卜煲排骨汤可以放红枣,枸杞吗

排骨莲藕胡萝卜红枣汤的功效：可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。另外还具有补肾养血、滋阴润燥、强健胃粘膜、预防贫血、改善肠胃、止血的功效。排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙，对强筋壮骨很有帮助。

木耳，枸杞，红枣都是补血的，一般煲汤也会放一些，这个不会有冲突，只是你这个汤的味道就会比较杂，建议排骨胡萝卜加红枣枸杞就够了。

可以的，这些搭配在一起是很有营养也很好喝的。这样炖在一起会很滋补。

三斤莲藕三斤胡萝卜五斤红枣。三斤枸杞包出来汤肯定是有营养的。莲藕的主要作用是提供人体所需要的食物蛋白。增加人体对寒冷的抵抗能力。胡萝卜主要就是提供人体唢。需要的维生素。可以有效提高人体的视力。红枣。

可以，只是放桂圆有点不好吃，可以放点红枣枸杞。

莲藕,胡萝卜能和排骨一起炖汤吗

1、适量 莲藕胡萝卜排骨汤的做法 准备食材。 莲藕，胡萝卜去皮洗净切块备用。排骨切块洗净备用。 排骨放入沸水焯一下，去除血水，洗净备用。 电饭煲水烧开放入排骨，莲藕，胡萝卜。 盖上盖，按煲汤键。

2、胡萝卜切滚刀块。排骨煲至排骨软烂，加入莲藕和胡萝卜块。继续煲至一小时左右，加入适量的盐调味。盛入容器里，开始享用吧。小贴士 排骨最好要焯一下水，这样煲出的汤才会清澈好喝。

3、可以一起炖汤，莲藕胡萝卜汤时候夏天饮用。【做法】将莲藕、胡萝卜切块备用。

4、用料：排骨两条、胡萝卜一根、番茄一根、莲藕小段、大葱一根、姜适量、花椒适量、八角适量、冰糖适量、盐适量、鸡精适量。排骨洗净斩小段。胡萝卜、莲藕削皮、葱、翻去、姜一起洗净沥干。

5、莲藕和红萝卜可以一起炖排骨 莲藕、红萝卜和排骨这三种食材互相并不冲突，还有相辅相成的功效，适合一起炖煮煲汤。在莲藕和胡萝卜的作用下，可以降低排骨中的胆固醇，便于人体吸收。

6、胡萝卜、莲藕去皮清洗干净，切成滚刀块。红枣、枸杞清洗干净，在水中浸泡20分钟。排骨切块凉水入锅，加少许料酒。大火烧开，出血沫后捞出备用。将所有材料放入高压锅里，加入温水和适量的盐。

莲藕排骨汤的做法

莲藕排骨汤 配料 500克猪肋排、2段新鲜莲藕、1根大葱，切段，1块生姜，切片，2茶匙盐、1茶匙料酒 做法 1．把排骨洗净，切成小块。2．把莲藕洗净，切块。3．在砂锅或者煮锅中倒入冷水，把洗净的排骨放进去。

【莲藕排骨汤】 准备猪肋排、莲藕、玉米、大葱、生姜、食盐、料酒、鸡精、面粉、枸杞。 猪肋排剁成小段，放入清水中浸泡2小时，泡出血水。捞出排骨，加入一勺面粉、一勺料酒、一碗温水，用手搓洗排骨，就能把排骨洗得干干净净。

藕炖排骨的做法如下：准备食材：排骨：1000g；藕：1200g；油：适量；盐：适量；姜：适量；生抽：适量；料酒：适量；香叶适量；大料：适量，花椒：适量；排骨事先浸泡去血水。加葱段，姜片，料酒，开大火煮。

原料备用。排骨焯水后，冲洗干净。另起锅，加入适量的水，放入氽好的排骨，料酒，生姜。大炎烧开后，撇去浮沫，转小火慢炖。莲藕去皮切滚刀块。胡萝卜切滚刀块。排骨炖一小时后，下入莲藕块。

大约煮个五六分钟，排骨完全煮干净即可漏出，再用清水清洗干净。另外，准备一个砂锅，放入排骨莲藕花生，加入一锅纯净水，放几片生姜，来一些足够的食用盐，加上盖子，用小火慢慢煲45分钟。

萝卜炖排骨可以加藕

萝卜藕片排骨可以一起炖煮，这样怎样炖煮比较好，并且营养价值比较高，萝卜是通气的，也可以有效的帮助我们助消化，对于身体来说是非常好的，冬天多吃一些萝卜比较不错。

可以的，这样营养又好吃。但不要一同放两种萝卜。 本回答由提问者推荐 举报| 答案纠错 | 评论 17 0 披咖玖 ***纳率：18% 擅长： 暂未定制 其他回答 可以。

可以的，1莲藕、萝卜去皮，切成大块。莲藕不需要提前处理，在开始煲汤的时候去皮切块就可以，切好之后千万不要清洗，应直接放在砂锅里和排骨一起炖煮，这样炖煮出来排骨汤不仅奶白不发黑，还十分浓香。

可以的，排骨和白萝卜莲藕在一起炖汤的话。就是排骨萝卜汤，非常的好吃。有营养，非常的高大补。