草莓牛奶做法

1. 草莓和牛奶一起吃有什么好处？
2. 牛奶草莓是怎么种出来的？
3. 草莓牛奶布丁怎么做？

草莓和牛奶一起吃有什么好处？

草莓作为非常可口并且富含维生素的水果来说，几乎没有人不喜欢；而牛奶，作为从小家长就会让我们喝的营养饮品，更是老百姓熟知的健康食物，当然，两者一起食用，是没有任何相克问题的，可以放心品尝了！不然市面上，怎么会生产草莓牛奶、草莓奶茶、草莓牛奶糖等各式各样的食品呢？

接下来看看“草莓+牛奶”会有怎么样的好处吧！

1、滋养肌肤

草莓和牛奶一起吃最大的好处就是滋养肌肤，牛奶中含有大量蛋白质高级脂肪以及多种维生素，草莓中则含有丰富的维生素和天然果酸，它们的搭配食用，不但营养均衡，而且还会事半功倍的提现滋润效果！长期一起食用，可以促进皮肤细胞代谢，也有淡斑的功效，能让人们的皮肤变得越来越细嫩光滑。

2、提高身体抗病能力

草莓中有丰富的维生素c和牛奶中大量的优质蛋白，这些物质都能促进人体免疫细胞再生，提高人体的抗感染能力，平时长期食用的朋友会明显感觉到自己的抵抗力会增强，不再那么爱生病了。

你好，很高兴回答你的问题

牛奶和草莓是可以一起吃的，不会有什么不良反应！同时，牛奶和香蕉也可以一起哦！

你好，很高兴在头条遇到你。我是做水果批发、基地配送、超市水果蔬菜承包。加入头条做自媒体才一个礼拜，如果你希望了解水果蔬菜的产品知识，需要水果团购，都可以关注我头条号（VX公众号“优品果业福州”）！每天分享！谢谢！期待和你沟通交流！

草莓和牛奶一起吃有什么好处？草莓又叫红莓／地莓，富含丰富的营养物质，其中以维生素C含量较高，每100g的草莓可以富含47mg的维生素C，草莓中也富含钙，但是草莓中钙为草酸钙，是肾结石的成分，所以因草酸钙引起了肾结石的人最好少吃草莓。

说到肾结石，可能很多人会怕了，不知道草莓还能不能和牛奶一起吃，因为牛奶中富含非常丰富的钙，是我们人体钙的主要来源，而草莓中维生素C丰富，我们都会到维生素C在体内代谢会形成草酸，如果与钙结合就会形成草酸钙，也就是引发肾结石。但是这个问题根本无需担心。因为只有大量补钙片以及大量补充维生素C的情况下才可能出现肾结石的问题。

而牛奶与草莓搭配，还能有利于钙的吸收，因为草莓中的维生素C丰富，牛奶中除了钙丰富以外，蛋白质也丰富，蛋白质和维生素都是胶原蛋白合成的重要物质，这样更有助于钙的吸收和沉积，只是注意草莓的量不宜过多即可，吃的过多会发胖，中国居民膳食指南建议我们每人每天摄入水果200-350g，所以一天吃半斤草莓是有助于健康的。

牛奶草莓是怎么种出来的？

草莓的品种中没有叫“牛奶草莓”的，这更多的是商家用来吸引消费者的噱头。确实有种植户在草莓栽培过程中灌溉了牛奶，大多***用在给水的时候兑奶喷洒到叶面上的方法。不过在专家眼里，用牛奶种草莓费时费力，牛奶需经稀释、发酵，而且效果如何并没有得到有效验证，发酵过程中还会散发难闻的气味，并不如油渣一类有机肥操作方便，没有必要过度追求。其实，所谓的“牛奶草莓”就是一个草莓品种，就是具有牛奶口味的草莓，未必就是用牛奶种植。

同一草莓有不同名称，就象人的名字一样，有绰号，有小名，也有大名，牛奶草莓或有的叫奶油草莓，是商家给草莓起的名字，让人想到这草莓应该有奶香之类的，草莓的品种很多，也有很多种草莓都有奶香味，某一地区叫法也不同，一般来就说，牛奶草莓或奶油草莓说的是章姬草莓，有的地方说指的是红颜，再简化点说吧，就是你那地方什么是市场主品，什么就是牛奶草莓，给老百姓说红颜、章姬、法兰帝这些专业名词，估计也很多人没有听说，而且也记不住，但说是牛奶草莓或奶油草莓，就一下子就记住了。

草莓牛奶布丁怎么做？

我是甜joy，很高兴给你个甜答！下面就来分享一款美味的草莓牛奶布丁的制作方法吧。希望能帮到你。

既然问到草莓布丁怎么做，想必你也和我一样是一个草莓控，同为草莓控的我们，可要抓紧草莓季的每一刻，什么样的草莓甜点都要好好享用到！微微奶香的布丁，搭配果汁机简单自制的新鲜草莓酱，吃起来酸酸甜甜的好幸福～

牛奶布丁3个

草莓12颗

蜂蜜3大匙

1、将草莓7颗加入2大匙水，以果汁机搅打约10∼15秒、打成草莓汁。

2、将步骤1中的草莓汁加入蜂蜜，搅拌均匀以增加甜度。

3、将剩余的5颗草莓对切备用。

谢谢邀请，想吃草莓牛奶布丁，在自己家里做着吃是完全可以的哦，准备好食材和工具,

草莓 5个 / 牛奶 300毫升 / 鸡蛋 6个 / 白糖 60克 /过滤筛 / 打蛋器 / 保鲜膜 / 蒸笼 / 薄荷叶装饰,而从食材来看，草莓被誉为水果皇后，含有丰富的维生素C，外观美丽，香气浓郁，在国内外深受大家欢迎,牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，营养价值很高，这两种美味混合，谁都会爱吃

^_^大家好，我是你们的朋友，美食商业摄影师，资深吃货，美食博主菊子姐姐，很开心可以和您一起讨论美食的话题，让我们一起感受美食的诱惑，畅享生活的美好^_^

做法：

1、鸡蛋打开，把蛋清分离，每个人可以根据自己的口味适当加入白糖，蛋清和白糖混合打散开，加入牛奶再次打散

2、牛奶蛋液用过滤筛过滤，盖上保鲜膜，用牙签扎几个孔，蒸笼先上锅蒸热，再把鸡蛋牛奶上锅开大火蒸10分钟取出，草莓洗净切薄片摆上，一碗好吃甜蜜的草莓牛奶布丁就可以开吃咯

美食虽好，不能贪食，身体最重要，任何事都要追求个平衡哦，甜品超级好吃，吃着也很有幸福感，但是一定要适量哟！！！希望大家喜欢菊子美食记，点个关注和赞支持一下，一起分享美美哒美食

草莓牛奶布丁的用料

全脂牛奶 300毫升 鸡蛋 3粒 草莓 2粒 白糖 30克

草莓牛奶布丁的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散加入白糖备用

步骤 2

草莓洗净切片备用

步骤 3

牛奶倒入蛋液中，倒入时用筷子充分搅匀，搅好后过滤二次

步骤 4

用料主料

• 草莓适量
• 牛奶200克
• 糖20克

• 吉利丁粉5克

吉利丁粉中倒入少许牛奶泡软。

将剩余牛奶倒入锅中，加入糖20g，小火加热，待糖全部化开即可，牛奶无需煮开。（糖可以根据自己喜好添加）

再将泡软的吉利丁粉倒入锅中，小火搅拌，至其全部融化，关火即可。

倒入布丁瓶或者其他容器中放凉。

待牛奶不太烫的时候，放入切碎的草莓适量。放入冰箱冷藏4~5个小时定型，吃的时候可以再切点草莓放上面，味道棒棒哒！

你好，很高兴回答你的问题。草莓牛奶布丁是非常美味的一道小甜品，草莓多汁、牛奶甘甜鲜香，吃上一口，顷刻之间胸中甜蜜满满.....

下面就来分享一款美味的草莓牛奶布丁它的制作方法吧。希望能帮到你。

需要用料：

草莓适量、牛奶150毫升、细砂糖30克、吉利丁片4克、蜂蜜适量

制作步骤：

步骤1、把吉利丁片放入冷水中浸泡软化。草莓清洗干净。把部分草莓用料理机打成泥。备用。

步骤2、把牛奶倒入锅中、放入细砂糖、蜂蜜小火加热，把软化好的吉利丁片擦干水分，放入锅中，加热至全部融化。最后加入草莓浆，拌匀后过滤。

步骤3、把过滤好的牛奶装入容器中，放入冰箱冷藏，直到凝固为止。