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如何做萝卜排骨汤
1、步骤:把生姜、萝卜切好备用;先把排骨去血水;洗干净;加入生姜、料酒大火煮至水开,转小火煮30分钟;汤出现乳白色后加入萝卜煮15分钟;然后加入盐和胡椒粉即可。
2、做法一 制作食材 主料:排骨要买筒子骨,(也就是大棒骨,最好不要买小排骨,小排骨炖出来的汤不太好喝)萝卜要买白萝卜。
3、胡萝卜去皮切滚刀块,玉米切断,姜去皮切片,香菇盐水洗净切花刀。排骨洗净放入锅中,加3片姜、适量料酒,加冷水焯去血水,捞出洗净,沥干备用。香菇焯水2分钟捞出,排骨连同姜片一起放入锅中。
4、孕妇的饮食需要特别注意,白萝卜排骨汤是一道营养丰富的佳肴,不仅有助于排气通便,还能提供丰富的蛋白质和钙质,助力宝宝发育。但是,孕妇在食用时要注意忌辛辣、油腻,以免影响食欲。多吃新鲜果蔬,补充维生素,预防便秘。
5、萝卜排骨汤怎么做?白萝卜炖排骨 材料:排骨1斤,萝卜1个,生姜1块,盐,鸡精少许。做法: 排骨洗净沥干水分,入开水锅中焯水,这个水要倒掉不要,另起一锅凉水放入姜片,排骨,滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右。
6、然后开大火煲,等烫煲开后就可以关小火继续煲,这过程可以煲个一至两个小时,然后加入白萝卜再煲10来分钟就可以了;装到碗里,加入适量的鸡精和盐调味,撒上葱花,一碗非常清淡美味的萝卜排骨汤就制作好了。
孕妇必备!白萝卜排骨汤,助力宝宝发育
萝卜可以排气通便功能。另外,排骨有丰富的蛋白质,还可以补钙,对增强孕妇体质和促进宝宝发育都有好处。但是注意最好不要吃辛辣刺激的食物,不要吃过于油腻的食物,容易影响食欲。
孕妇可以吃萝卜炖排骨,而且也是很常见的食材,可以起到下奶的作用。白萝卜炖排骨材料:排骨 500克白萝卜 1个葱白 2小段姜 适量红枣 10颗枸杞 适量盐 适量操作方法01排骨洗净备用。02葱白切成两段,生姜对半切开,拍碎备用。
白萝卜炖排骨能开胃健脾,消食和停滞,让你在孕期也能大饱口福。改善感冒白萝卜清热解毒,帮你缓解孕期感冒、咳嗽的症状。增强免疫排骨富含多种维生素和微量元素,提高免疫力,助力胎儿健康成长。
孕妇可以适量吃白萝卜,白萝卜性寒,过量对身体没有危害。萝卜不仅营养丰富,含有大量的维生素和微量元素锌,具有消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效,能增强机体的免疫功能,提高抗病能力,有较高的食疗价值。
原料:白萝卜一条,排骨一支,鲜海带适量,瑶柱适量,姜片适量。将鲜海带浸泡2-3个小时,取出冲净,切成大小适中的片状。白萝卜洗净,削皮切块。瑶柱洗净,用清水稍浸泡。
当然是可以吃的,这个汤营养很不错的,而且萝卜可以清火的,很适合妈妈孕期吃的,排骨可以补钙的,对胎儿都是有好处的,妈妈可以多喝点的。
白萝卜排骨汤怎么做好吃?
步骤:把生姜、萝卜切好备用;先把排骨去血水;洗干净;加入生姜、料酒大火煮至水开,转小火煮30分钟;汤出现乳白色后加入萝卜煮15分钟;然后加入盐和胡椒粉即可。
做法: 排骨洗净沥干水分,入开水锅中焯水,这个水要倒掉不要,另起一锅凉水放入姜片,排骨,滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右。 萝卜洗净切块,放入炖好的排骨汤中大火烧开。
萝卜排骨汤 材料:白萝卜一大根、小排骨 做法:萝卜横切,每片约三厘米厚,不必太薄。再对切,成月亮形。排骨飞水,即放入沸水中略煮,而后用冷水冲干净,以便去油去血水。
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