本文目录一览:
- 1、南瓜粥小米的做法
- 2、南瓜粥怎么做口感更好呢?
- 3、南瓜粥的做法和功效
南瓜粥小米的做法
做法: 南瓜去皮切块,小米洗净后用水浸泡20分钟; 准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟;煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥(省略也行)。
做法:小米洗净,南瓜切块,小米和南瓜放入电饭煲中浸泡1小时后,熬煮至软烂即可。小米山药粥适合1岁以上宝宝食用。原料:山药45克、小米50克。做法:先把山药洗净,去皮切成片状,小米淘洗干净。锅里放水把小米放入锅中放入山药。
做法步骤:小米洗净,清水浸泡40分钟左右,红枣洗净切块,准备好红糖。南瓜去皮去籽洗净切成薄片。锅中放入水,把小米和红枣放入锅中大火煮开,加入南瓜片,继续煮沸腾,转中小火煮20分钟左右。
南瓜粥怎么做口感更好呢?
加些糯米南瓜粥加些糯米口感会更粘稠,一直需要熬到糯米明显变得软糯,勺子舀起粥的时候没有多余的水分,粥呈粘稠状为最佳,这个时候已经看不到成块儿的南瓜,也没有类似南瓜丝之类的东西。
南瓜削去外皮,切成小块。小锅中加水,倒入南瓜块煮。锅中水开后,再煮2-3分钟南瓜块即已煮软。用打蛋器搅拌一下,使南瓜块成糊状,倒入燕麦片,搅拌匀 再倒入葡萄干,煮1-2分钟即可。
第一种、小米南瓜粥 材料 小米1000g,南瓜300 做法 南瓜去皮切块,小米洗净后用水浸泡20分钟;准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟;煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥(省略也行)。
南瓜削皮,切块,加入适量水,放入搅拌机。高速搅拌成糊状。锅中倒入开水,将南瓜糊倒入锅内。再将小米倒入,煮10分钟左右,粘稠香甜的粥即可出锅啦。小贴士:南瓜打成糊更容易煮熟,口感也更细腻。
南瓜粥的做法和功效
孕妇可以吃南瓜粥。据《本草纲目》记载,南瓜性温,味甘,入脾胃经。具有健脾益气、消炎止痛、祛痰排脓、解毒杀虫、疏肝理气、益肝血、安胎的功效。孕妇在饮食上可以多吃南瓜食谱,比如南瓜粥、南瓜派等。
南瓜粥具有补 中 益 气的功效,有健脾养胃 、解毒 、降血糖 、美容养颜的功效。南瓜中含有丰富的维生素和果胶,有很好的吸附性,能消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅,汞和放射性元素,能够起到解毒的作用。
米洗净,水烧滚,将米放滚水内,改用中火煲40分钟。将南瓜粉搅匀放粥内,续煮20分钟,加入冰糖调味。最后放入鲜百合瓣,翻滚便成。
小米南瓜粥具有解热降暑、通便的功效与作用。小米可以健脾和胃,清热解毒,解除烦躁,除湿安眠,缓解精神压力、消除紧张。小米南瓜粥做法 做法步骤:用料南瓜 300克小米 80克枸杞 适量冰糖 适量做法步骤准备好材料。
凉薯鸡蛋南瓜粥是夏季常见的清热解毒食物,能够帮助降火去燥、清凉身心,宝宝食用还能吸收促进生长发育的重要营养成分,宝宝最常见的辅食之一了。凉薯中含有大量的水分,能补充碳水化合物,夏天食用能达到清热解暑的功效。
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