银耳莲子羹：银耳莲子羹的功效与禁忌

本文目录一览：

• 1、八个月大的宝贝也能享受银耳莲子羹!
• 2、银耳莲子煮几分钟能熟,银耳莲子羹要煮多久才好吃
• 3、莲子羹的做法,红枣银耳莲子羹怎么做好吃

八个月大的宝贝也能享受银耳莲子羹!

1、你好，1岁的宝宝肠胃功能相对完善，是可以吃一点银耳莲子汤的，银耳汤一般是用银耳和莲子一起熬煮成汤，此汤具有丰富的营养价值。

2、银耳需要温水泡发、洗净，撕成小片；莲子需要去芯；枸杞、红枣需要分别泡发，红枣还需要去核。

3、可以吃，但是一岁以前的宝宝吞咽功能还没有发育完善，而银耳不容易煮烂，不利于宝宝吞咽。因此，不要给宝宝食用整块的银耳。银耳莲子羹的做法 食材：干银耳、莲子各30克，红枣5个，冰糖适量。

4、八个月宝宝是可以喝的。但是这个孩子只能喝汤。不能够吃里面的东西以免。吞咽能力差的话发生危险。食材：银耳、莲子、枸杞、红枣、冰糖 做法：1 将银耳用温水泡开并清洗干净，撕成小片，注意择去根部发黄的部分。

5、太大块的银耳，宝宝咀嚼不动，吸食容易呛着。最好是在煮之前用水泡软，之后煮到呈粘稠状再给宝宝吃。搭配其他食材除了煮银耳时要多注意，吃银耳的时候也要搭配一些其他的食材，例如银耳莲子、银耳红枣等等，这样做营养更丰富。

银耳莲子煮几分钟能熟,银耳莲子羹要煮多久才好吃

新鲜莲子 ：下滚水煮约10分钟 。冷冻莲子 ：不要解冻，直接下滚水煮约15分钟。干燥莲子 ：下滚水煮约40分钟 。新鲜银耳 ： 洗净后剥小朵，下滚水煮约10分钟。

大火煮开后转小火慢慢炖，2--3个小时以后就差不多了，最好是煮到银耳成胶状。然后放入适量的冰糖，搅拌化开，大约再炖30分钟就ok了！不追求口感的话，你要是用高压锅大火15分钟就可以了。

结果如下：莲子泡入清水中一小时左右。银耳提前40分钟泡发。泡发好的银耳撕成小朵备用。红枣洗干净，控水备用。取一只小煲，加入银耳，红枣，莲子。加入适量冰糖。加入适量的清水。

银耳莲子羹是一道营养丰富、口感清爽的汤品，适合各个年龄段的人食用。本文将为大家介绍如何制作一份适合八个月大宝宝食用的银耳莲子羹，让宝宝也能享受美味。食材准备银耳、莲子、枸杞、红枣和冰糖是制作银耳莲子羹的主要食材。

去粗蒂撕成小块备用。电饭锅入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时左右。把银耳放进去炖半个小时，然后加冰糖在炖半个小时，炖至都煮烂了，汤比较粘稠的样子。把枸杞放进去在炖5分钟即可。可以放冰箱冰一下在喝。

电热锅做法：将泡好的莲子和银耳放入电热锅里，将电热锅调到2个小时煮粥挡 2个小时后莲子羹做得，即省心省力省时，味道营养不流失。其口感与沙锅无二异。4，蒸锅做法：是最传统的做法。

莲子羹的做法,红枣银耳莲子羹怎么做好吃

1、做法步骤：第1步、取适量干银耳。第2步、加淀粉和清水浸泡两个小时。第3步、泡好的银耳摘小朵清洗干净。第4步、砂锅中加入清水，放清洗好的银耳，开火煮。第5步、水开煮十分钟，搅拌三十秒。

2、请点击输入图片描述 1 取半朵银耳提前泡发，去掉黄根，撕成小块。红枣清洗干净，莲子提前泡下。请点击输入图片描述 2 砂锅里放入适量清水，倒入莲子。请点击输入图片描述 3 倒入银耳。

3、将一小块银耳放入清水中。泡发好。莲子，红枣清水洗净备用。银耳去掉根部***部分，然后撕成小朵。倒入红枣，莲子。倒入2碗清水，盖过银耳莲子等，选择营养汤功能。

4、银耳红枣莲子汤的做法步骤 1 需要的所有材料：莲子、枸杞、冰糖、大枣、银耳，每种材料加多少随自己喜欢，需要提醒的是枸杞放3-4粒即可，冰糖可以多放中和苦味。

5、做法：银耳泡发，洗净；红枣也先洗净略浸；银耳与红枣先入锅，煮至沸腾；入冰糖，转小火煮约20分钟；莲子洗净，不用浸发，水开后下锅；再转大火煮至沸腾；在沸腾的状态持续约十分钟。

6、结果如下：莲子泡入清水中一小时左右。银耳提前40分钟泡发。泡发好的银耳撕成小朵备用。红枣洗干净，控水备用。取一只小煲，加入银耳，红枣，莲子。加入适量冰糖。加入适量的清水。