本文目录一览:
- 1、女人喝什么汤比较好
- 2、补气血水怎么煮
- 3、滋阴补气汤的做法
- 4、健康有效的补血养生汤有哪些
- 5、补气血的汤
女人喝什么汤比较好
1、当归生姜羊肉汤 食材:羊肉500克、当归30克、生姜50克。 做法:羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒,当归则以纱布包裹,再与爆炒好的羊肉一起煮汤。
2、银耳红枣汤最适合女性补血补气。 番茄牛肉汤 材料:小番茄4只,土豆1只,牛肉50克。 做法:番茄洗净,切成小块,土豆洗净,待用。牛肉洗净,切成肉末,待用。锅中放适量的清水,放入土豆块,煮至熟烂后放入牛肉末和番茄块。
3、常喝梨汤对女人很有好处,可以祛咳润肺,清心美肤。常喝这道雪梨大豆猪手汤,对于光滑皮肤、缓解声音沙哑、口舌干燥有明显效果,还能降低血压和滋养清热,女人可以多喝点。
4、四物汤 四物汤对于女人而言可是一个宝,所谓四物指的其实就是当归、熟地、白芍、川芎。对于女性朋友们来说,每个月的那几天结束之后就可用四物汤进行补血调经了。女性常喝四物汤不仅可补血,预防贫血,同时还可喝出好气色。
补气血水怎么煮
1、取一个煮锅,倒入纯净水,放入生姜片、红枣和桂圆,大火把水烧开,调中火煮制10分钟。5 /7 再把枸杞下入锅里,继续煮制3分钟。6 /7 再把红糖入锅煮至红糖完全化开即可。
2、五红汤,全称五红补气养血汤,由枸杞、红枣、红豆、花生米、红糖放适当的水后加盖,然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成,具有养血、补血的效果。红枣养脾补益气血。枸杞补肾益精,养肝明目润肺止咳。
3、首先将生姜去皮洗净,切丝。在锅中加入适量水,姜丝放进去,开始煮,如果想补气血,还可以放入几颗红枣。锅中水烧开后,放入红糖,用勺子搅拌均匀,大火煮2分钟后就可以了。
滋阴补气汤的做法
黄芪猴头菇汤 功效:猴头菇滋补强身、补脾益气、养胃助消化;黄芪补虚为主,被称为“补气诸药之最”,两者合用可以调养元气,帮助女人补虚益气。
补气补血的补汤2 鸡腿滋补汤的做法 鸡腿放凉水中大火烧开,撇去血沫,盛出。姜切片,花椒大料放入小盒。大枣洗净 木耳枸杞洗净。砂锅倒入温热水,下鸡腿、姜片、花椒大料盒。小火炖30分钟。
汤汁鲜美,鸡肉香嫩。乌鸡营养丰富,尤其适合女性食用。滋阴补气三元汤 材料:莲子、红枣、桂圆、冰糖。
健康有效的补血养生汤有哪些
黑木耳红枣补血汤 材料: 黑木耳10克,红枣50克,白糖适量。做法:加适量的水,把黑木耳和红枣煮熟后,加入白糖即可。
当归红枣排骨汤,对于治疗皮肤转季干燥粗糙、皮肤瘙痒有显着的疗效。这个汤除了放了排骨外,加了红枣,当归,枸杞,都是有补血养颜,通调气血的作用,可以说是女性的保养圣品,食疗远远好过去买市面上的保健品或药品。
补血补气养生汤配方3 养颜补血燕麦粥 先泡好核桃、红枣、龙眼干,把燕麦清洗干净,倒进电饭锅里,加适量水,开煮了。记得要看看时间,粥滚开了就换到熬粥档,出锅前放些红糖。
补气血的汤
番茄牛肉汤 准备好一定的番茄、土豆以及牛肉,先把番茄清洗干净切成小块,土豆清洗干净备用,牛肉切成肉末,锅里面放水,加入土豆块煮到熟烂以后加入牛肉末和番茄块在里面,等到牛肉汤开起来以后熄火就可以了。
它不仅含有有机酸、氨基酸、三萜、生物碱、香豆精等营养成分,还有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等多种功效。我们来推荐一道五指毛桃煲羊肉汤,这道汤具有温补气血、强身健骨的功效,尤其适合体虚、食欲不振的人群。
功效:当归鲫鱼汤属大补之汤,适合痛经、体虚的女生饮用,一般人仅用鲫鱼熬汤,便可达到补益之效。鲫鱼煮汤有健脾利湿、和中开胃、活血通络和温中下气之效,适合中老年人、病后虚弱者和产妇食用。
功效:将排骨这种食材跟上面这几种中药结合到一起,若是女性朋友经常食用,就能够达到良好的补气血功效。 黄芪鳝鱼汤 原料:黄芪30克,鳝鱼500克,红枣、生姜、各种调味品各适量。
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