普通小麦麦麸子最佳吃法?
普通小麦麦麸子含有丰富的膳食纤维和营养物质,可以作为一种健康食品添加到许多不同的菜肴中。以下是一些常见的麦麸子吃法:
1. **麦子粥**:将麦麸子与大米或玉米一起煮成粥,可以增加粥的口感和营养价值。
2. **麦麸子馒头**:将麦麸子与面粉混合,揉成面团,然后制成馒头。这种馒头口感独特,营养丰富。
3. **麦麸子饼干**:将麦麸子与面粉混合,加入适量的水和酵母,揉成面团,然后擀成饼干形状,烤制即可。
4. **麦麸子面包**:将麦麸子与面粉混合,加入适量的水和酵母,揉成面团,然后制成面包。这种面包口感
麦麸饼怎么做?
用料:
麦麸100克
普通面粉20克
雀巢速溶咖啡1包(可不放)
热开水适量
酵母3克
小苏打1克
步骤 1
把除普通面粉外的,麦麸和咖啡放入容器中,用热水烫面,搅拌,水要少量多次加,加至搅拌到无干粉。
步骤 2
麦麸饼是一种用麦麸制成的传统小吃,口感酥脆,香味浓郁。以下是制作麦麸饼的步骤:
材料:
- 麦麸
- 面粉
- 水
步骤:
1. 将麦麸放在碗中,加入面粉,搅拌均匀。
2. 慢慢地加入水,用筷子搅拌,直到面团成型。
它的原料一般是麦麸,面粉,还有水。加适量的白糖。放适量的酵母,一般一斤面粉,6g酵母就可以了。搅拌均匀,使其发酵半个小时以后拿出来。搓成饼。再发酵一下,到锅里一间表面煎黄,每副饼就做好了。
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