炸鸡,炸鸡店爆炸

1. 炸鸡去掉外层油炸的皮后只吃内部鸡肉热量还很高么？
2. 炸鸡什么意思？
3. 吃炸鸡多对身体好吗？有什么影响吗？

炸鸡去掉外层油炸的皮后只吃内部鸡肉热量还很高么？

去掉油炸的皮之后，热量的确会降低很多，但是仍然比蒸煮烤的肌肉热量要高一些，原因也简单，有不少植物油还是在炸制的过程中进入到鸡肉里面了。

所以，要想减肥的话，油炸食品干脆就都不要吃了，至少在减肥前期，饮食控制还是建议严格一些。

很多人觉得减肥的时候所有美食都不能吃，其实这也是个误区。减肥并不代表要拒绝美食。虽然大多数美食，同时都是高热量密度的食物，但是俗话说，一口吃不成胖子，确实是这样。即便是一顿肥美的大餐，也不会马上把一个人吃胖。所以，减肥要忌口，重要的不是一顿两顿，而是不要连续吃不该吃的东西就好。

比如有效的控制饮食7-10天之后，或者减肥的效果已经比较明显之后，偶尔吃一两顿大餐完全可以。

很多人觉得一顿大餐是不是会胖好几斤啊，其实根本不可能。我们可以计算一下，每增长1公斤人体脂肪，大约需要7700千卡热量（脂肪组织还有一些水分和蛋白质），7700千卡热量，大汉堡也要10个左右，如果是热量密度低很多的米饭加上比较清淡的菜，那么需要吃非常多才能长一公斤脂肪。

减脂不容易，其实胖也不是一朝一夕的事。所以，如果已经成功减去了10公斤，那么接下来奖励自己一顿美食，完全不影响什么。怕的是连续的放纵。体重减少的差不多了，也可以用轻断食的方式，这样也能间歇的享受美食，同时比较好的保持体重。

经常监控体重和身体脂肪的变化很重要，因为胖不会是一夜之间的，所以发现胖了一些，马上***取行动就可以了。

当然，很多人的经验告诉ta，吃一顿大餐，体重会增加很快。实际上，这里面很可能包括肠道内容物的重量，同时，一顿大餐通常也会摄入高碳水，这样会促进糖原的迅速储存甚至超量储蓄，附带储存大量水分，快速增加体重。但是这种增重都是良性的，对健康、减肥、外形美观都没有坏的影响。

炸鸡什么意思？

炸鸡是一系列用油炸制鸡肉菜肴的总称。世界上流行的炸鸡包括美式炸鸡、韩国炸鸡、泰式炸鸡、日式炸鸡、广式炸鸡、港式炸鸡等。

中文名

炸鸡

外文名

fried chicken

分类

小吃

口味

咸鲜，香辣、甜辣、芥末等，

主要食材

炸鸡是指扎基奥特曼，因其读音相似，网友给扎基起了和诙谐的别称。

黑暗扎基（Dark Zagi）是日本特摄剧《奥特曼系列》及《奈克瑟斯·奥特曼》中登场的反派角色，黑暗战士、诺亚奥特曼的宿敌。

黑暗扎基是来访者模仿诺亚奥特曼制造出来的终极兵器，被称为最强的黑暗魔神，后来因具备自我意识而暴走，使得来访者不得不炸毁自己的星球消灭他，但他在爆炸中存活了下来。

吃炸鸡多对身体好吗？有什么影响吗？

吃炸鸡对身体好与坏，看吃的频率来判断吧。

首先，现在的鸡肉多半是速食鸡，味道不如以前的好，营养价值也差一些。

其次，油炸食品都是高热量，高脂肪。长期吃很容易患上"三高",对身体健康不利。

当然，偶尔吃一次饱饱口福也没关系，日子毕竟还是需要有一些色彩的。

中医远程网诊平台权威解答：

炸鸡是美味，但因油炸成分太高，不适合都市人长期食用，现代人并不缺乏营养，基本都是营养过剩状态，可以适当给贫困山区的儿童偶尔品尝一下，或许是功德一件！