菠菜蛋花汤的正宗做法-菠菜蛋花汤的正宗做法勾芡

本文目录一览：

• 1、汤怎么做好吃,菠菜蛋花汤的家常做法
• 2、减肥!菠菜蛋花汤!
• 3、菠菜鸡蛋汤的做法是?
• 4、菠菜鸡蛋汤的做法

汤怎么做好吃,菠菜蛋花汤的家常做法

清淡又营养的蛋花汤做好了 菠菜鸡蛋汤 原料：鸡蛋一个、菠菜一把、盐少许、料酒少许 菠菜洗净，鸡蛋打入碗中。锅内烧开水，放入菠菜焯水，放入菠菜后水再次烧开就可以捞出菠菜。

菠菜蛋花汤是一种低热量、高营养的汤品，适合减肥期间食用。以下是一份简单的菠菜蛋花汤的制作步骤：材料：- 菠菜200克- 鸡蛋1个- 盐适量- 鸡精适量- 水适量步骤： 将菠菜洗净切段备用。

菠菜鸡蛋汤 食材 菠菜120克、鸡蛋一枚、盐适量、胡椒粉少许、香油少许、鸡精少许、小香葱少许。做法 洗净的菠菜入开水锅内焯熟然后过凉水后攥干。把菠菜切成一公分左右的段。

菠菜最好是焯水然后再做，但是很多人是直接将菠菜放入锅中然后就打入蛋花了，这样也可以，但是汤的表面会有一些的绿颜色的物质，不介意也可以这样操作。

锅中烧开时，将菠菜放进去，烧至水滚起。加入盐、酱油、继续煮一会。很多人勾芡喜欢用淀粉，但是做这个汤用面粉更好喝。碗中盛半碗凉水，放入1/3勺面粉，搅拌成稀面糊。倒入锅中，迅速搅拌。

减肥!菠菜蛋花汤!

1、菠菜蛋花汤是一道简单又美味的减肥汤，以下是做法：* 准备食材：一把菠菜、一个鸡蛋、一个番茄和适量葱蒜。* 将菠菜清洗干净后切段，番茄切小块，葱蒜处理成适量大小备用。* 锅内倒入一点底油，爆香葱蒜，放入番茄翻炒出沙。

2、以下是一份简单的菠菜蛋花汤的制作步骤：材料：- 菠菜200克- 鸡蛋1个- 盐适量- 鸡精适量- 水适量步骤： 将菠菜洗净切段备用。 将鸡蛋打入碗中，加入少量盐和鸡精搅拌均匀备用。

3、菠菜可以和鸡蛋烧汤。菠菜是春季的时令蔬菜，富含粗纤维可帮助肠胃蠕动。蛋花入口即化，与菠菜搭配，既低卡路里，又补充多种维生素。主要配料 用料：菠菜500克、鸡蛋3个、鸡汤适量、盐少量。

4、每一百克菠菜鸡蛋汤的热量为15大卡。菠菜鸡蛋汤是一道菜品，制作原料主要有菠菜、鸡蛋等。具有止血作用，对于血液合成障碍或有出血倾向的人，常食有一定治疗作用。

5、首先，准备两个鸡蛋，打散备用。将菠菜洗净，切成两段，备用。把葱切碎，备用。锅中放入水，然后放入盐、酱油，将水烧开。将淀粉放入适量水中，待水烧开后，将其倒入烧开的水中。

菠菜鸡蛋汤的做法是?

1、菠菜鸡蛋汤 食材 菠菜120克、鸡蛋一枚、盐适量、胡椒粉少许、香油少许、鸡精少许、小香葱少许。做法 洗净的菠菜入开水锅内焯熟然后过凉水后攥干。把菠菜切成一公分左右的段。

2、菠菜鸡蛋汤 原料：鸡蛋一个、菠菜一把、盐少许、料酒少许 菠菜洗净，鸡蛋打入碗中。锅内烧开水，放入菠菜焯水，放入菠菜后水再次烧开就可以捞出菠菜。把煮好的菠菜过一遍凉水，然后切段。

3、盐少量。步骤：菠菜切去根部。将菠菜洗净，切段备用。将锅中加水烧开，加入适量鸡汤调鲜，将鸡蛋打成蛋液，并在锅中打出蛋花。转小火，煮出鸡蛋香气时，加入菠菜，转大火煮开，加入适量盐即可食用。

4、翻过蛋皮因为蛋液还没全凝固所以边缘就自动粘上了。

菠菜鸡蛋汤的做法

1、菠菜洗净焯水，捞出沥干水分。锅中倒入清水放入焯水后的菠菜。鸡蛋打散，加入菠菜汤中。

2、菠菜鸡蛋汤的做法如下： 准备食材。 菠菜洗净。 打2个鸡蛋。 搅打成鸡蛋液。 起锅烧油。 鸡蛋炒熟。 汤锅里加入2片姜和水煮开。 鸡蛋加入开水里。 汤里加入菠菜和盐。 菠菜断生即可关火。

3、菠菜汤最好吃的5种做法是猪肝菠菜汤、菠菜平菇汤、菠菜鲜虾汤、蘑菇菠菜汤、菠菜鸡蛋汤。菠菜鸡蛋汤的做法如下：主料：菠菜、鸡蛋。辅料：油、盐、鸡精。新鲜菠菜摘干净，洗净切段备用。

4、菠菜鸡蛋汤的做法步骤 1 菠菜鸡蛋汤食材---菠菜。2 菠菜鸡蛋汤食材---鸡蛋。3 洗净的菠菜入开水锅内焯熟然后过凉水后攥干。4 把菠菜切成一公分左右的段。5 锅内放入水和少许鸡汤，没有鸡汤可以不放放鸡精。

5、菠菜鸡蛋汤的做法如下：工具/原料：菠菜300克、鸡蛋2个、葱花10克、姜片5克、食用油5克、鸡粉3克、食盐2克、香油3~4滴。部分先放入热水里，再将菠菜叶子部分按入热水里。

6、【烹饪步骤】：首先准备好这汤要用到的所有食材， 菠菜一小把就可以了，鸡蛋一个用来打蛋花。将菠菜洗干净之后去掉根部，用手掰成小段备用，鸡蛋打入碗中。