榛子的做法?
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榛子可以软化血管,维护毛细血管的健康,可以提高记忆力、判断力,改善视神经。
榛子坚果应怎样吃?
1、直接吃:榛子可以直接吃,把榛子放到锅里炒制,或者碾碎后用开水冲泡,再加入适量白糖,可以直接食用;
2、泡茶吃:榛子可以泡茶吃,把榛子放到沸水里煮开后,用开大火煮5-10分钟,再用小火煮5-10分钟,把泡开的榛子晾到温热后放到杯子里,可以当茶喝;
1、炒榛子
榛子可以炒着吃,在炒榛子的时候可以准备适量的粗盐或者干净的沙子,再准备一盒大的干净铁锅,把准备好的粗盐或沙子放在锅中炒热,再把准备好的榛子放到锅中一起翻炒,炒的有浓郁香味散发出来以后关火,把榛子与粗盐分离,降温以后去壳就能直接吃。
2、烤榛子
榛子还可以烤着吃,在烤榛子的时候可以准备一个烤箱,把烤盘取出,下层铺上锡纸,再把榛子的外壳去掉,把榛子的果子摆放在烤盘上,涂抹适量的色拉油,然后把它放在烤箱中,温度设置在110~120之间,选择上下火烤到果仁颜色变为金***以后取出降温就能吃。
3、做配料
榛子还可以做配料吃,特别是在做饼干,巧克力蛋糕以及奶糖的时候都可以用榛子做配料,再用它做配料的时候需要提前把它的果肉取出炒熟,再把它研成细末,然后制成各种甜品的馅料,或者直接把它加入到牛奶中制成奶糖,做好以后的食品特别好吃,会带有榛子的独有香味。
生榛子仁有几种吃法?
生榛子仁有多种吃法。首先,可以直接食用,作为零食或加入到早餐麦片中。
其次,可以将榛子仁磨成榛子酱,用于涂抹面包、饼干或添加到糕点中。此外,榛子仁还可以用来制作榛子牛奶,榛子酪梨沙拉或榛子酥皮派等甜点。另外,榛子仁也可以用来烘烤肉类或蔬菜,增添香味和口感。总之,生榛子仁的多种吃法可以满足不同人的口味和需求,丰富了饮食选择。
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