酸奶饼干做法空气

1. 空气炸锅做饼干不用黄油不加奶？
2. 三明治酸奶饼干的营养价值？
3. 用奥利奥和安慕希酸奶能做什么？

空气炸锅做饼干不用黄油不加奶？

第一步骤

酸奶，玉米油，细砂糖，混合，打至糖基本融化

第二步骤

粉类过筛，其他原料一起全部倒入1混合物，抓成一团

第三步骤

擀平，用饼干模具盖出饼干（尽量厚薄均匀同个形状）～上烤架

第四步骤

预热好180度的德朗空气炸锅，烤12分钟，上色盖锡纸～时间到后闷一会儿，拿出来晾凉，开吃，要密封保存

空气炸锅只是一种把生的食物烤成熟的而已。用空气炸锅做饼干是必须放入一定比例的牛奶白糖和特制的面粉实用油鸡蛋等。

黄油也是看个人需求，放不放看家里有没有黄油，只是有的人觉得放了黄油口感跟好而已。如果不放这些口感不怎么好吃吧

三明治酸奶饼干的营养价值？

三明治酸奶饼干是一种受欢迎的小吃，其营养价值因成分而异。一般来说，这种饼干含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。
碳水化合物：三明治酸奶饼干中通常含有大量的碳水化合物，如面粉、糖和麦芽等。这些成分提供了人体所需的能量，有助于维持身体的正常运转。
脂肪：这种饼干也可能含有脂肪，通常来自黄油、植物油或其他脂肪源。脂肪为人体提供能量，并有助于维持细胞的健康。
蛋白质：三明治酸奶饼干通常含有一定量的蛋白质，主要来自酸奶和面粉中的蛋白质。蛋白质对于身体的生长和修复组织非常重要。
维生素和矿物质：这种饼干可能还含有一些维生素和矿物质，如维生素B群、钙和铁等。这些成分有助于维持身体的正常功能，并促进身体的健康。
然而，需要注意的是，三明治酸奶饼干的营养价值取决于其成分和制作方法。一些饼干可能含有更多的糖分和脂肪，而其他成分可能较少。因此，如果您想保持健康饮食，建议选择低糖、低脂、高纤维的饼干，并适量食用。

用奥利奥和安慕希酸奶能做什么？

可以做草莓奥利奥酸奶杯。

1.准备一盒安慕希酸奶，冷藏的口感更佳，5个草莓去柄洗干净切成小块，适量奥利奥饼干去芯碾碎备用。

2.准备一个大玻璃杯，倒一层酸奶，铺一层奥利奥饼干碎，再摆上一层草莓块，依次铺满玻璃杯就成了。