本文目录一览:
- 1、春天吃什么粥也可以改善皮肤
- 2、银耳粥怎么做出很黏的
- 3、怎么熬银耳粥
- 4、银耳粥的家常做法
- 5、银耳红枣粥的做法
- 6、银耳红枣大米粥的做法
春天吃什么粥也可以改善皮肤
1、春季美肤养生粥甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气,利大肠,润泽肌肤的功效,豆浆的营养价值更为丰富,并易消化吸收。
2、黑豆、黑米、黑桑葚、黑芝麻粥。。补肾养神。春季和很好。薏米、山药、黄芪粥。。调理脾胃 非常好。
3、黑米粥 做法:黑米80克,大米20克、红枣40克,枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗干净,浸泡5小时;大米洗净,浸泡30分钟;红枣洗净、去核;枸杞子洗净。
4、黄瓜粥——现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B维生素B糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
5、总是脸色暗黄怎么办1 吃什么可以改善暗黄皮肤呢?山药红枣糯米粥 糯米有美容养颜的功效,而且山药、红枣具有滋补气血的功效,多吃能有效改善肤色,特别是女性经常吃也能有效抵抗衰老。
银耳粥怎么做出很黏的
1、银耳没泡发 干银耳肉厚质轻,用清水浸泡可以吸水膨胀,泡发的银耳含有大量的水分,容易煮出胶质。因此炖银耳之前,应该将银耳泡发,并且撕成小块。
2、提前浸泡。银耳汤要煮得粘稠,一定要注意把银耳提前浸泡。银耳在煮汤前先用水浸泡,等到完全泡发再煮。煮的时间。银耳的粘稠度跟熬煮的时间是成正比的,熬的时间越长,汤自然就越粘稠。
3、备齐干银耳、红枣、冰糖、莲子和枸杞。银耳泡发、去黄根、撕小块。红枣、莲子和枸杞洗净。银耳与红枣入锅,加清水。大火煮沸转小火,持续搅拌防粘锅。待银耳粘稠,加冰糖和莲子继续煮。冰糖融化、汤汁浓稠时,撒入枸杞,关火即成。
4、提前浸泡 银耳汤要煮得粘稠,一定要注意把银耳提前浸泡。银耳在煮汤前先用水浸泡,等到完全泡发再煮。熬煮的时候要一次加够水,切勿中途加水。
5、银耳粥很黏的做法如下:原料 银耳半朵、莲子15粒、大米50克、小米20克、大枣2个 将银耳泡发。无心莲子侵泡5小时以上。小米、大米洗净,大枣洗净。将银耳撕成小块,大枣切块。将所有食材放入电饭煲中。
怎么熬银耳粥
1、冰糖银耳粥的做法 干银耳放在盆内,注入清水泡涨,洗净,先去除硬心,再用手撕成小片。大米拣去杂质,淘洗干净。汤锅上火,添入适量清水烧开,下入大米煮至半熟。
2、首先将银耳用温水进行浸泡,等泡发好之后,就将它的杂质全部去除,随后洗净备用。将大米洗净,随后放入清水中进行浸泡,差不多20分钟左右。
3、做法2:银耳粥 准备食材如下:小米半碗,银耳2朵,枸杞1小把,红枣几个,冰糖适量 具体做法如下:银耳泡发后去蒂掰成小朵,小米洗净用清水浸泡1小时。
4、做法银耳用冷水浸泡1小时让它胀开,摘除根部连结部分后洗净。圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火先煮10分钟,再加入银耳同煮至米粒软烂。
银耳粥的家常做法
银耳5克、大米50克、冰糖适量 银耳粥的做法步骤 首先将银耳用温水进行浸泡,等泡发好之后,就将它的杂质全部去除,随后洗净备用。将大米洗净,随后放入清水中进行浸泡,差不多20分钟左右。
冰糖银耳粥的做法 干银耳放在盆内,注入清水泡涨,洗净,先去除硬心,再用手撕成小片。大米拣去杂质,淘洗干净。汤锅上火,添入适量清水烧开,下入大米煮至半熟。
将绿豆用清水泡4小时,银耳用凉水泡2小时,去除硬蒂,掰成小朵,山楂糕切成小丁;粳米淘洗干净。将锅置火上,放入适量清水,放入粳米、绿豆、银耳,用旺火煮沸后,改文火煮至豆、米开花,粥粘稠。
做法银耳用冷水浸泡1小时让它胀开,摘除根部连结部分后洗净。圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火先煮10分钟,再加入银耳同煮至米粒软烂。
银耳红枣粥的做法
1、做法:薏米50克,红枣10枚,糯米100克,红糖适量。将薏米、糯米分别淘洗干净,用清水浸泡4小时,捞出沥干;红枣洗净沥干。
2、银耳粥的具体做法如下用料银耳1朵冰糖适量莲子1520颗百合1520片红枣1520颗枸杞10粒 大米一小杯1银耳提前泡发,常温水就可以,最少泡1小时2准备其他食材,莲子1520颗百合1520片红枣。
3、【食材】:新鲜银耳、红枣、老冰糖【具体制作步骤】:新鲜的银耳一朵,用手斯碎,洗干净放入红枣、老冰糖。砂锅中放入清水,放入炖锅中,设置时间是3个小时,家里没有炖锅也可用砂锅代替。
4、做法:银耳水发后,除去根部泥沙及杂质,放入碗中。红枣洗净去核,放入碗中备用。锅上火,加入适量清水,放入银耳、莲子、红枣烧锅。待银耳、莲子、红枣熟后,加入冰糖调味,盛入碗中即可。
银耳红枣大米粥的做法
银耳用温水泡发后撕成小朵。大米淘洗干净。高压锅注入适量的清水,将银耳和大米倒入,合盖,调到煮粥键。红枣洗净对半切开,(大一点的可以多切几片)。
大米红枣银耳可以一起煮粥。需要提前准备的材料有:大米120g、冰糖2块、枣(干)12粒、银耳适量。银耳用温水泡软,去根部备用。红枣用温水洗净灰尘,沥干水分备用。大米用温水轻轻揉洗干净。
银耳泡发切碎,红枣去核,并洗干净粳米;向砂锅中加入粳米、泡发的银耳,大火煮沸后继续煮20分钟;加入红枣和冰糖,文火煮30分钟即可。
银耳粥的做法:用料:银耳30g、南瓜100g、大米50g、枸杞子5g、红枣5g、冰糖25g、水1300ml。步骤:银耳用冷水泡发。银耳去根洗净,撕成小块;南瓜去皮洗净,切成小丁。红枣去核洗净;枸杞子洗净。
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