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***鸡蛋馅饼的家常做法
1、第一步:准备食材。***几片、鸡蛋2个、面粉200克左右、香葱适量。第二步:把***清洗干净,然后平铺在菜板上。***梆子比较厚,为了在烙饼的时候更好的成熟,所以,我们要提前把它切薄一些。
2、面粉用冷水(加少许盐)和好,揉匀后盖上一块湿润的白纱布静置1个小时。小白菜用开水烫一下,挤干净水分,切碎。虾仁洗净剁碎。烧热花生油,把鸡蛋炒熟。
3、鸡蛋4个 盐适量 五香粉适量 鸡精适量 食用油适量 凉白开适量 虾皮适量 制作时间:10-20分钟 步骤 1 小***尽量切碎,只取***叶,***梗不太好熟可以用来炒菜。2 加入4个鸡蛋,我加了4个,还有一个是碎了,在***底。
4、***鸡蛋馅饼的做法步骤 1 ***鸡蛋馅饼食材。2 剁好的***馅加入盐搅拌后攥去多余的水分放入小盆加入葱姜碎。3 鸡蛋打散,油锅热了放入鸡蛋炒成碎末。4 然后放入***馅上,放入所有的调味料。
5、***鸡蛋饼的做法如下:所需材料:面粉200g、鸡蛋2个、***100g、盐、五香粉、白胡椒粉。面粉放入盆里,加水揉成面团(想要软一点的就多加点水),放一旁醒一会儿。
6、清水适量 小***鸡蛋饼 1 小***洗净 2 切碎 3 放鸡蛋、面粉、葱末 4 放盐、清水,搅拌均匀 5 电饼铛加热,刷一层油,倒入面糊抹平 6 盖盖烙熟 7 切块 8 装盘 小贴士 面糊别太稠了,做出来的蛋饼不松软。
求一份合理膳食食谱
早餐可选择牛奶、豆浆、米粥、煮蛋、包子、花卷、油条、青菜、水果。午餐可以吃肉、蔬菜、馒头、米饭、等。晚餐尽量不吃肉、可以不经常的吃小鱼小虾、凉拌菜、快炒的青菜、谷豆煮汤粥。早中晚三餐一般按3:4:3的比例分配。
食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克,味精、盐适量)。
第一天食谱。早餐:红薯粥、油煎馅饼、花生什锦;午餐:米饭、海带肉丝、副菜素什锦;晚餐:萝卜丸子副菜,***油豆腐。第二天食谱。
一份合理的膳食食谱4 蒜蓉空心菜 空心菜、大蒜、油、精盐、白糖。空心菜摘取根剩叶子洗净,蒜去皮切成蒜末,锅中放油,炒香蒜末,放入空心菜叶子煸炒,变软后,放盐与糖,炒均匀。 作用: 大蒜杀菌消炎,空心菜补充维生素,清热排毒。
科学营养食谱一日三餐4 一日三餐合理搭配的建议: 早餐 。早餐的搭配不仅要注意数量,而且要注重质量。主食一般吃含淀粉类多的食物,比如馒头,玉米面窝窝头等,还要适当的加一些富含蛋白质的食物,比如牛奶、豆浆、鸡蛋之类的。
茄子闷烧饼怎么做好吃
把小番茄一半拿去切对半,放到200度的烤箱烤一小时,直到他缩水但是不烤焦的状态。茄子切长条状,茄子的长度要式容器高度的两倍喔,拿去平底锅煎到变软而且香味跑出来,拿个小碗把茄子用放射状排在碗中。
食材:面粉500g、水300g、茄子1根、肉馅500g、盐适量、葱花适量、料酒适量、十三香适量、香油适量、胡椒粉适量 灌汤烧饼要用半烫面。所以一斤面先用三凉开水活出面疙瘩,在用三两凉水活好,放入盐5克。
第一步把茄子洗净切条。切好后撒盐,拌匀,腌制半小时。半小时后挤出水分,撒面粉拌匀。锅内放油加热,放入茄子,煎成金***盛出。
春节的合理食谱
1、过年做好吃的的食谱!尽管非常多,但小编依然要推荐多种菜谱,各地做法可能不一样,当然主要的材料应该大致一样。蒜泥炸虾 原料:基围虾、醋、葱花、蒜米、生姜、香油(吃辣的话,放点辣椒)。
2、年夜饭是中国人的传统佳肴,一家人欢聚一堂,在一起吃年夜饭,其乐融融,预示着一整年的团团圆圆,也是春节家家户户最热闹愉快的时候。 推荐十二道年夜饭菜菜谱,让你在年夜饭吃什么的问题上不用发愁。
3、红烧鱼——年年有余 中国传统有年年有余的说法,所以鱼是年夜饭必备的一道菜。除夕夜吃鲤鱼,鲤同“礼”谐音,大吉大利;除夕夜吃鲫鱼,鲫同“吉”谐音,吉祥如意。
家里房间不知进了一只什么动物拉出来的屎会带点白色,不知道是不是老鼠...
1、根据您的描述,屎带有白色,可能是老鼠的粪便。老鼠的粪便通常呈长条状,长度约为0.5-1厘米,直径约为0.1-0.3厘米。颜色可能会因老鼠的饮食而有所不同,但通常是深棕色或黑色。
2、老鼠:老鼠是哺乳动物,它们的粪便类似于小而圆形的黑色或深棕色颗粒,有时会带有白色尿酸。如果您家里的卫生间出现了老鼠,它们的粪便可能会分散在各个角落。
3、宝宝越大意识越强烈,他/她会对这个世界的万物充满好奇,自然吃饭、睡觉或拉便便的时候就会分心,不好好按照大人的要求做。家长不要一味地担心或责怪宝宝不听话,要知道,这是宝宝的天性,相反,家长自己要好好想办法培养宝宝的良好习惯。
简单营养早餐食谱
1、早起半小时,轻松做早餐 【奶香玉米饼】所需食材:玉米粉50克,普通面粉26克,牛奶适量(约60克),白糖15克,鸡蛋液30克,食用油少许 做法:玉米粉,面粉,糖混合均匀。 加入鸡蛋液,稍搅拌。
2、早餐是一天中最重要的一餐,为了让您的早餐更加美味和营养,我们为您推荐了四款简单易做的早餐食谱。晨间的牛奶玉米片这款早餐简单易做,只需要将牛奶加热,倒入玉米片中,再加上一个白煮鸡蛋,即可享受香脆的早餐。
3、营养分析:花生、核桃仁、芝麻富含卵磷脂、脑磷脂的优良蛋白质,营养价值很高,而且容易被人体吸收。而且面包提供能量消耗,火腿属动物性食物,黄瓜提供维生素,搭配得刚刚好。
4、家常早餐食谱做法1 胡萝卜肉末粥 材料:大米、胡萝卜、瘦猪肉、盐、鸡精、油 做法:大米提前一晚泡好,便于煮熟,胡萝卜猪肉切成丁。冷油下锅,煸炒肉末。加入胡萝卜一起煸炒。都炒好后,加入水。
5、健康的早餐食谱1 豆奶+火腿面包=增长精力 豆奶:250毫升 火腿面包:1个 营养含量分析:这款早餐的能量为300千卡,蛋白质25克,脂肪10克,碳水化合物27克,还特别含有植物雌激素。
6、烤薯球+麦片牛奶 马铃薯去皮洗净,放到微波炉里加热10分钟左右,取出装进铝箔纸折成的小盒里,用叉子在马铃薯上头戳小洞,再撒些起士丝在上头,送进微波炉,用250℃烤十分钟左右至酥黄。
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