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燕麦米的做法和吃法大全
紫薯削皮切块,和糙米,燕麦米一起放入电饭锅里,快熟的时候,可以放点蒸麦片,蟋米不像大米,不会很稠,加点荟麦片,粥会稠点。香蕉燕麦烤蛋奶 241大卡 用料:鸡蛋1个、燕麦30克 、牛奶30ml、香蕉一根、坚果适量。
燕麦米蒸熟,像蒸大米一样,熟了以后把水滤掉。鸡胸肉切丁加盐、黑胡椒、酱油腌制一会。青红椒切丁,洋葱切丝,西兰花掰小块焯水。
早餐燕麦的10种吃法有燕麦+牛奶+李子、水果泥+燕麦、燕麦+香蕉+梨、燕麦+牛奶+鸡蛋、水果+酸奶+燕麦、草莓+牛奶+燕麦、紫薯燕麦糙米粥、甜橙+燕麦+牛奶、苹果+坚果+燕麦、燕麦+无花果+香蕉。
燕麦片和山药米饭 食材如下:山药1根,枸杞1把,燕麦片半杯,大米2杯,水适量。
燕麦片可以烧汤吗?
1、锅烧热倒少许油,下葱花爆香,下西红柿块翻炒至出汤。倒入木耳略炒几下,倒入热水。水开后,倒入儿菜片,煮1-2分钟。将蛋液徐徐淋入锅中。待蛋液快凝固时,将燕麦片倒入。
2、做法:将鸡蛋打入碗中,打散搅匀。把麦片用水浸泡,泡软后倒入锅中,小火煮沸,约5分钟。再往锅中打入鸡蛋,煮熟即成。
3、锅里残留的燕麦可以做甜汤。加入净水;把锅铲上残留的糖稀放入烧开的水中烧化,根据自己的味道加入白糖烧开,放入蛋清一个, 放入葡萄干,出锅。如果想做汤就做,不想做可以直接倒掉。
燕麦肉片疙瘩汤的做法,燕麦肉片疙瘩汤怎么做
1、虽然不常见,但是可以的 比如燕麦肉片疙瘩汤,与普通的做法不一样。汤中加入燕麦片让口感变的润滑,而营养也提高了。
2、燕麦扇贝疙瘩汤的做法步骤7直接把燕麦倒入,翻炒一下,成金***。这样子香哟。燕麦扇贝疙瘩汤的做法步骤8炒香后的燕麦,再倒入热水,待锅内的水开后,用筷子,慢慢的把之前搅拌好的面疙瘩,倒入。
3、清淡口味 煮工艺 十分钟耗时 简单难度 西红柿燕麦疙瘩汤的做法步骤 1 西红柿去皮,切成小块备用。锅里放少许底油,倒入西红柿煸软加入适量清水煮开。2 汤开后倒入燕麦搅拌均匀,小火煮熟。
4、首先,找一个塑料或不锈钢的盆。没有什么特殊要求,洗起来方便就行。根据饭量,将面粉倒入盆中。然后加水。加水的学问很大。如果想吃浓稠的水,可以把水变成源源不断的细流。
燕麦蛋花汤怎么做
准备好鸡蛋和麦片。space 点击查看大图 麦片用水泡软。space 点击查看大图 锅内加入半碗水 煮沸。space 点击查看大图 麦片沥干水分,倒入锅内大火再次煮沸后改小火煮5-10分钟。
燕麦片一碗,西红柿一个,干木耳几朵,儿菜几小棵,鸡蛋一个。干木耳洗净泡发后撕成小朵,西红柿洗净切块,儿菜洗净切片,鸡蛋打散成蛋液。锅烧热倒少许油,下葱花爆香,下西红柿块翻炒至出汤。
锅中倒入适量水,煮开。水煮开后,倒入适量红糖,不要太多。打入鸡蛋。鸡蛋煮的差不多,加入燕麦。燕麦很容易熟,入锅不久就可以关火。完成。
材料:燕麦片100克,番茄酱30克,鸡蛋1个,精盐、花生油各适量。把鸡蛋打好,搅拌均匀,备用。炒锅上火,倒入少许花生油,油热后倒入番茄酱煸炒,炒到番茄酱出红油时加盐、加清水500克。
准备一包麦片和一包鸡蛋,还有一个杯子和一些开水,开水以刚刚烧开的为佳。把鸡蛋壳打烂倒到杯子中,为了避免蛋壳掉入杯中,可以选择在尖锐的地方敲出一道裂痕,在拨开倒入杯子中。
准备燕麦片和鸡蛋,奶锅中加1/3水,大火煮开,倒入燕麦片,待锅中水再煮开时,加盖转小火煮5分钟,鸡蛋打散,将蛋液淋入锅中,用筷子快速搅散,再大火煮1分钟即可。
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