红糖鸡蛋

1. 红糖鸡蛋能不能吃？

红糖鸡蛋能不能吃？

红糖 可以 吃 第一 来 月经期 可以 喝 红糖 还有 很多 作用 对 补营养餐 做

第一 用红糖 做煮者 喝 加 红枣 营养餐 茶 喝 等 。

产后 喝 鸡汤 也 喝 好 喝 加 生姜片 加红枣 加 加 鸡汤 红枣红糖 可以 做 粥 躺 等

谢谢邀请，可以吃，但是要注意并没有你心目中那样神奇的作用。

提到“红糖水煮鸡蛋”，应该是经常在“坐月子”阶段听到的一种食物，鸡蛋是好东西，红糖也是不错的食材，两者都是建议孕妇吃的，但其实，细细分析一下该食物的营养价值，可能也没有太厉害的“过人之处”。 鸡蛋，富含优质蛋白质、卵磷脂、矿物质铁等营养物质，对于身体的形成、恢复、补充能量方面有着不错的作用；另外，鸡蛋当中的优质动物蛋白有助于美白、护肤，加之充足的维生素C可以对美女起到很好的作用。

红糖，其中除了具有糖（碳水化合物）的营养功用外，还含有多种维生素和微量元素，其中的“糖蜜”成分还有解毒功效。研究发现，每100克红糖中含钙90毫克，是白糖的3倍；含铁4毫克，为白糖的3倍。此外，还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分，以及锰、锌、铬等微量元素。

其实，红糖的主要成分就是蔗糖，还含有少量的果糖和葡萄糖，红糖的含糖总量为 96.6%；除了糖类物质，红糖当中的矿物质含量相对较少（非常少），除了供能之外，并没有其他的作用。至于江湖中流传的“红糖补血、红糖暖胃”，都属于“无稽之谈”，没有任何依据可以证明。

说到这，当红糖和鸡蛋结合起来，其实更多的只是起到提供能量、补充营养的作用，而市面上流传的关于它们结合的神奇作用，其实并没有那么厉害。

谢谢你的邀请。红糖鸡蛋肯定可以吃。民间有一说：男不离姜，女不离糖。这里所指就是红糖，足见红糖对女人的重要性。上世纪糖的提纯技术有限，所以红糖含渣滓较多，颜色要比现在的红糖色深，后多改吃白糖，现在的红糖质更好更优。相比较红糖比白糖营养丰富，含铁量和微量元素特别高，红糖性温，具有活血，散寒，缓解疼痛和补血的功效，是妇女和产妇必备食品，痛经和产后血亏，喝上一杯热腾腾的红糖水可缓解。鸡蛋营养都熟知，自不必多说，红糖配鸡蛋营养丰富全面，特别适合产后多吃，对增强母婴健康大有益处。

能吃，我们这里妇女生产完坐月子时好吃，红糖补血，鸡蛋是月子里必备。从前也不兴月子餐，记得嫂子生两侄时，一吃五六个鸡蛋，喝水或喝小米粥时加上加糖。

我那时倒没吃那么多，婆婆说吃多了光吃够了，出了月子光不愿意吃了。喝水时也是加红糖，由于也不让刷牙，光漱漱口，牙齿坏了一个，后来也没补住，最后拔了，镶的***牙。

吃完记得刷牙漱口，别发生了牙病。

红糖 ,是甘蔗汁经提炼后的结晶体 ,含较多杂质 ,颜色呈暗***至棕红色。中医认为红糖有益气缓中、健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀、驱寒的功效。

鸡蛋作为最简单、最常见食材，基本每天都会吃，适合男女老少，通过吃鸡蛋，能促进健康。鸡蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物、氨基酸、矿物质等。蛋黄，具有保护眼睛，保护嘴唇，保持身材，促进大脑发育。

所以说红糖开水蛋可以吃的哦，它属于温补食材，一般情况下可以用于体虚的人群。

体寒：红糖鸡蛋让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。