家常月子排骨汤的做法：月孑排骨汤的做法

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• 1、产妇排骨汤怎么做有营养

产妇排骨汤怎么做有营养

坐月子期间的饮食是非常重要的一个环节，月子餐***用排骨汤就是比较常见的，下面就来介绍下月子餐排骨汤的做法大全。清炖排骨汤排骨约600公克，当归2钱，枸杞5钱，黄耆1两，红枣5颗，黑枣5颗。将排骨川烫去血水后洗净。

产妇们在月子期间需要大量的营养补充，而排骨汤是最受欢迎的滋补汤品之一。我们为大家推荐四款超滋补的排骨汤，让你在月子里恢复元气满满！竹荪排骨汤竹荪排骨汤是一款做法简单、营养满分的汤品。

菜花洗净切碎；洋葱去衣洗净，切粒。红萝卜、马铃薯去皮洗净，切粒。把水烧开，放下番茄浸5分钟，取起撕去皮，切开边，去核后切粒。排骨洗净，抹干，加腌料捞匀，入开水中煮5分钟后，捞起冲净，滴干。

而且，排骨中还有大量的骨胶原和骨粘蛋白，让你的肌肤更加光滑有弹性。下奶神器对于新妈妈们来说，排骨汤还有一个特别的好处——下奶！它含有多种营养物质和充足的水分，适量食用有助于乳汁分泌。

排骨汤作为营养丰富的佳品，非常适合产妇食用。但如何制作出既美味又营养的排骨汤呢？让我们一起来学习吧！竹荪排骨汤竹荪排骨汤口感鲜美，营养价值极高。