哈撒饼干做法,哈撒饼干做法***

1. 经常肚子饿，买些什么零食健康又美味呢？
2. 唐朝黄巢起义不携带粮食，只携带百姓，真的是以人肉做军粮吗？

经常肚子饿，买些什么零食健康又美味呢？

吃点有营养又不会发胖的零食。不要吃热量高的，比如蛋糕，面包，饼干，方便面之类的。

可以吃的比较健康的零食有三类：

1、水果

很多水果不仅美味，还自带医疗效用。

比如苹果，一天一个苹果。可以保健康。很多文章上都这样说。苹果不仅营养丰富，可以瘦身美容，防癌。还可以提高智能。是妥妥的健康之类水果。

2、酸奶

我去超市一般都买它。不贵，板装，日期近的。买回家快喝完，一般放冰箱中。酸奶口感好，低脂酸奶可以减肥，酸奶还可以平衡体内微生物。

3、坚果

再来说说健康零食——坚果：核桃，葡萄干，开心果等。核桃，多吃能提高智力，可以使我们的大脑更聪明。腰果，多吃有助于肾的健康。需要注意的是，坚果热量很高，可以一天吃一小把，吃多了，让想瘦身的人长胖。

其实，肚子饿了还可以喝大量的白开水。感觉也挺健康。洗个水果吃喝杯酸奶吃小把坚果，都是不错的选择。

平時吃飯不吃肉和魚，沒有饱和的感覺，和吃飯不正常造成的，吃飯不規律比較容易餓的，每餐喜歡吃菜的人，特別客易餓，肚子會叫的聲音真的很難受，是减肥的節奏，如肥人在晚上能忍受得住肌餓感，夜晚不吃東西也可以會減下几斤的

肚子餓最好不要吃零食，零食是無益處的，危害身體健康，你無法入睡可以習慣飲杯熱牛奶🥛，你

不要長期餓坏肚子，太餓了要吃點東西，也不能長期吃飯不正常，有些人消化系統功能好，消化吸收能力強，脾胃好，路路暢通⋯⋯是特別容易餓的，

平時不吃肉也不行，吃少點，晚餐不要吃得过饱，过饱最難受，七八分飽就好了

注意飲食要均行，養成良好飲食生活的習慣！身體健康最重要⋯⋯学會养生，調養生息。

唐朝黄巢起义不携带粮食，只携带百姓，真的是以人肉做军粮吗？

黄巢，唐朝末年农民起义军领袖。“大齐”***的建立者，世家大族的终结者，后梁太祖朱温的老上司。黄巢起义前后近十年，起义军辗转十二省，克广州，攻洛阳，破长安，天下无人“敢笑黄巢不丈夫”。

满城尽带黄金甲

关于黄巢军队以活人百姓为军粮在《旧唐书》中有详细记载，此书不仅记载了黄巢起义军吃人的暴行，还把黄巢起义军用活人做军粮的方法描述出来，看者无不为之悲愤。黄巢军队用石臼把老人分为一臼，壮年分为一臼，妇女孩童为一臼。连带骨头一块捣碎之后立刻食用，或做成“压缩饼干”携带。黄巢起义军的将士皆喜妇童之肉，只因肉质鲜嫩。
其实关于黄巢起义军有没有用活人做军粮是有很大争议的，虽然在《旧唐书》中有明确的记载，但并没有能让人十分信服的证据。参考唐朝时期编纂的《隋书》、《北齐书》抹黑污蔑之言屡见不鲜，所以后朝在编纂《后唐书》的时候肯定是参考了唐朝时期有关史料，引用了污蔑起义军的记载，况且在主观上作者也会偏袒正统王朝。

“贼围陈郡百日，关东仍岁无耕稼，人饿倚墙壁间。贼俘人而食，月杀数千。贼有舂磨砦，为巨碓数百，生纳人于臼碎之，合骨而食。”——《旧唐书》

自相矛盾的《旧唐书》

从上文引用处我们可以看出，黄巢军队食人***《旧唐书》中记载的是发生在陈州之围时期，但在《旧唐书·僖宗本记》里却记载了黄巢军队在陈州之围时“稍有刍粟”“牛马万余”，由此可见黄巢起义军当时并不缺少军粮，这样看来《旧唐书》中的记载又自相矛盾。

“黄巢兄弟悉力拒战，李克用击败之。获所俘男女五万口，牛马万余，并伪乘舆、法物、符印、宝货、戎仗等三万计。”——《旧唐书·僖宗本记》

除此之外，关于黄巢起义军食人肉的民间传言也十分矛盾，一方面是民间的确有黄巢起义军以人肉做军粮的传言，另一方面是百姓对黄巢起义军并不是消极反抗的态度，相反还热情的欢迎起义军到来，甚至加入起义军。


黄巢大军抵达洛阳城下的时候军纪严明，时任东都留守刘允章率领官员大开城门迎接黄巢入洛阳，“供顿而去，坊市晏然”，之后起义军在进攻长安的途中也没有受到过多的阻碍，由此可以很清楚的看出百姓对起义军的态度，而起义军也并没有发生大规模的屠城抢粮暴行。

“整众而行，不剽财货”——《旧唐书·僖宗本纪》

“巢舍田令孜第。贼见穷民，抵金帛与之。尚让即妄晓人曰：“黄王非如唐家不惜而辈，各安毋恐。”——《新唐书·逆臣下》

黄巢起义军食人***推断

除此之外，当时有没有那么大的石制捣肉容器？即使有，人肉军粮做完也很难携带和保存，而且这样做很有可能会爆发瘟疫，起义军里的高层不会想不到。倒不如直接风干或腌制，或许《旧唐书》的作者刘昫没有考虑到这一点。


常言道无风不起浪，黄巢起义军以人肉为军粮的事迹应该是真正以活人为军粮的秦宗权军队所犯的暴行，秦宗权的军队烹食人肉是没有任何争议的，然后这些暴行被栽赃到黄巢起义军头上的，结合黄巢公然盗掘唐朝皇陵乾陵的卑劣行径，慢慢的黄巢被“妖魔化”。

另外一种可能就是黄巢起义军内确实发生过骇人听闻的食人***，但只是一小部分，一传十十传百，再添油加醋一番，正如网络上比较流行的一段话“当一个谣言口口相传一千遍，就成真相了。”

“甲骑如流，辎重塞涂，千里络绎不绝。”——《资治通鉴》

最后再设想一下，以黄巢动辄几十万大军的日常消耗来看，如果真的以人肉为军粮，百姓也肯定群起反之，必然不会对黄巢起义军夹道欢迎。唐朝***必然也会借此大做文章，让百姓和黄巢彻底站在对立面，如果起义军以人肉为军粮属实，黄巢的势力不可能壮大的如此迅速。

综上所述；黄巢起义军食人***有三种可能，一种是编纂史书者站在唐朝立场上对黄巢起义军的抹黑和污蔑。

第二种是秦宗权所率领的军队食人***被误传甚至被栽赃到黄巢起义军身上。

第三种是黄巢起义军内部发生过小规模的食人***。